Всем привет. Девочки, подскажите по поводу растяжки, гимнастики. Тренер запретил пока железо. Теперь ищу новое направление. Может кто сам занимался и есть результат, просто на просторах интернета много информации, не знаю что выбрать. Хотелось бы проверенные техники, тренировки…
29 марта 2011 10:31
Дорогие девочки, что мне делать нам уже 35 неделек и до вчерпшнего дня на моем теле небыло ни одной растяжки, а вот сегодн\ утром просыпаюсь, иду в душ – и о УЖАС… внизу живота где-то по 1.5 см 4 растяжки и на бедрах с внешней стороныпо обе стороны примерно … Читать далее
20 сентября 2013 15:30
уважаемые рожавшие и просто имеющие проблемы с растяжкой кожи девушки мамочки девочки, я больше всего переживаю что после родов останутся растяжки, подскажите пожалуйста, как распознать что в определенном месте кожа уже растянулась и есть риск что останется … Читать далее
Стрейчинг
Не знаю есть ли в вашем городе, у нас в фитнес клубах при подают стрейчинг. Прям классная вещь. Я планирую выйти на работу и тоже походить
Есть, хотелось бы в домашних условиях начать, пока доча малая