Но не только на работе, но и над собой! Отпуск не пошел на пользу фигуре, бесконечные посиделки, свадьба коллеги в пятницу сделали свое дело- объемы растут. С сегодняшнего дня я вновь на своем похудении. Сегодня в меню на завтрак 2 хлебца с сыром и кофе. На обед грудка из духовки и салат с пекинской капустой, помидорками, огурчиком, заправленый оливковым маслом. На ужин- творог зерненый и яблочко. Ну и по кружке кофе. Завтра выходной и по плану разгрузка на молокочае, успеть бы еще тренировочку с джиллиан сделать. На кг не смотрю, мне бы по 7-10 сантиметров с талии и бедер убрать. И в новый год входить с новой(хорошо забытой старой🤪) фигурой))) А сегодня пашем на работке. Худеющие, присоединяйтесь)))
10 июля 2013 23:25
http://www.perunica.ru/vospitanie/
«Сорок пять лет они насаждали контроль над рождаемостью, контрацептивы, неуважение к браку и к рождению детей. Отсюда насилие, преступность, неуважение к женщинам и детям… Что же до прав человека, то права человека … Читать далее
18 декабря 2014 16:58
Сергей МарновДети — дар Божий, или Опыт православного усыновленияВместо предисловияВ этой статье ничего не выдумано.
Изменены только имена А какая, спросите вы, разница? Православное усыновление, неправославное — главное, чтобы ребенок попал в хорошую … Читать далее
22 мая 2016 13:40
Детство ФедюшиМладший братец Федя был всегда радостью для всех членов семьи, предметом любви и заботы. Однажды Ривва Борисовна стала (конечно, в шутку) просить у четырехлетней Любочки подарить ей братца. Она долго, серьёзно и убедительно говорила:— Любочка, … Читать далее
?удачи тебе!!
Спасибо)
Желаю удачи! Со второй фазы цикла хочу начать худеть, где то через недельку. Мне надо по 5см убрать)
Спасибо!) И ты старайся)
Я на магги уже 2 круг сижу, визуально объёмы хорошо уходят
У меня по сути ПП, но с жестким урезанием ккал(максимум 1200ккал сут, в основном 800-1000). Весной мне это хорошо помогло.
Молодец?тож завтра отпуск у мужа наконец заканчивается. Сегодня арбузная диета?
А я этом году равнодушна к арбузам