… их пристукнуть, наверно хоть раз так думал каждый…
Пост не обо мне, навеянно эфиром.
Это выгорание. Оно бывает трёх видов:
1️⃣ Профессиональное. Когда работа, от которой ты была в восторге, становится в тягость. Клиенты начинают бесить: идиоты, нытики, сами виноваты! Их много, я одна! Не хочется ничего выдумывать, проявлять инициативу, хочется делать одно и то же по минимуму и чтоб все ОТСТАЛИ!
2️⃣ Бытовое. Вы старались быть идеальной жёнушкой с пятизвёздочным сервисом, но задолбались! А тут ещё ваш бородастый вместо благодарности выдаёт критику, что фрикасе не досолено. Казалось бы досоли и все, а хочется солью ему под хвостом насыпать! И вы в слезы, истерика! И понимаешь, что надо ему улыбаться, хвалить, благодарить, но просто НЕ МОЖЕШЬ себя заставить.
3️⃣ Родительское. Когда любимый ребёнок начинает сводить с ума. Кричит, вы качаете, а через секунду уже трясёте: да замолчи же наконец! А потом ненавидите себя. Когда он разлил кашу, нарисовал на полу, испачкался… как обычно… а вы в слезы. Потому что это новое усилие, а вы на исходе уже с утра! И охватывает ОТЧАЯНИЕ, ведь от ребёнка не убежишь, не уволишься и не разведешься. Ты должна его любить, а хочется в тапках выбежать на улицу и бежаааать не разбирая дороги.
Выгорание — это когда вы отдавали, заботились, помогали, а ничем не наполнялись. Говорят само это должно наполнять. Неа. Пропадает новизна и столбик радости ползёт вниз. И когда вы весь свой ресурс выгребли, а с вас продолжают тянуть и требовать, вы скребёте по сусекам, получаются какие-то «колобки», а потом на сусеках выступает кровь. Вы на последнем издыхании, а вам: что с лицом? Раньше ты делала это радостно. Ну ка быстро ать-ать! Возьми себя в руки! Психика начинает защищаться агрессией. Вы становитесь плохим сотрудником, женой и опасной для ребёнка. Можете и ударить и наорать.
Что могу посоветовать от себя: проще и спокойнее надо относиться к ситуациям с ребенком, материнство это тяжелый труд, работа без перерыва 24/7, с бытом и на работе! Для всех одновременно хорошим быть не получается! Преуспевая в одном, для другого делаешь в ущерб… и тем более не уделяешь должного внимания и заботы своему физическому и моральному состоянию, а детям нужна счастливая мама! Сил девочки вам и терпения?
А нну, кто себя узнал? У кого выгорание? Может было? По какому пункту? Опишите своё состояние.Возможно вам станет легче.
Очень много статей что это, но ни обнял статьи о том — как с этим справится
Те мое состояние «порой хочется бежать далеко и надолго»»
Старшая не понимает Нифига! Как банный лист, младшая хвост, что даже голову мыть не уйти
Везде пишут отдых — бабушки- нашей бабушке пофиг, сама не предложит, попросишь — так за месяц надо попросить
Муж — муж поможет — но никогда не признает — что самому ему тоже с ними двумя тяжело !
Пью магний — пока толку нет
Куда бежать куда податься — люблю их, а себя сувствую как комком нервного пардон г?вна, и такое чувство что это чувство состояние только копиться
у меня бытовое
у меня по двум последним в последние годы))))
Оооох, всего 4 месяца прошло, а я себя узнала в этом посте( У меня иногда «родительское» бывает — могу на дочь прикрикнуть, и после этого ненавижу себя так, что хоть вешайся( А вот «бытовое» уже на постоянной основе. Особенно когда в выходные у нас ещё и сын мужа гостит, и надо помимо всего прочего и покормить его, и поболтать (а он ну просто постоянно болтает, и когда в компьютер играет, через каждые полминуты меня дёргает, чтоб я смотрела). Вот выходных я жду, почти как каторги, и в эти дни у меня мозг просто кипит(( Нет, я всех люблю, и сын мужа хороший мальчик, но я просто очень устаю. Хочется элементарно ТИ-ШИ-НЫ. А в итоге- двойная нагрузка.
Эх, честно говоря, никому ещё про это не говорила. Написала- и как-то полегче стало что ли)
У меня такое выгорание после 3х суток одной с ребёнком, когда мужа нет дома 12 часов)) и когда рядом нет бабушек и дедушек. Вот эти три дня для меня всегда притык)) может я избалованная и слабая, но это так. Если на 4й день нет кого-то рядом, чтобы хотя бы на пару часов забрать погулять или просто побыть рядом поносить на руках, я впадаю в депрессию.
С работой и бытом такого нет… но лети? когда я чувствую что вон он край, я просто лечу в отпуск… обычно с кем то одним из них. В этот раз муж без дкткй пустил? неделька под пальмой в обнимку с винишком и пол года я почти человек??
У меня одной видимо всё хорошо)
У меня вместо родительского кошачее родительское. 5 котов и собака. Вот уже с утра шкодят. Но я от них не убегу и не уволюсь. Жалко ребят. Натаскали с мужем домой, любили их… но щас они крайне бесят, особенно пес
Сына 3 года отдала в сад, только немного начал привыкать отстранили., т.к нет прививок, муж с 8утра до 8вечера на работе, Дочка очень ручна ни минуты без меня не может! и вчера сын разлил компот везде, специально! потом накидал монет в унитаз, рассыпал муку и так каждый день "он как Маша с мультика" И я просто плакала в ванной, уже не выносимо, и смотришь на инстамам идеальных, чувствуешь себя г о в н о м!
мечты, мечты)))
Бытовое. Я не хочу жить в этой квартире. И отсюда все: и фрикасе без барбасе, и стены бесят и муж на их фоне не такой красивый как обычно.
Желаю что бы ваши жилищние условия изменились?
Я потому и жить в ней не хочу, что на 2/3 новой деньги есть, а остаток надо брать в кредит. А я вроде как оффициально то в декрете. Кто даст? Никто. Вот блин и получается, что близок локоток, да не укусишь. ? И спасибо за пожелание. Дай Бог.
Пока бытовое и чуть чуть родительское. Уже своим говорю — уйду на весь день и делайте что хотите
наверно надо сделать такой день, если есть возможность, гляди и полегчает)
Родительское бытовое, с ума скоро сойду(
А от старшего сын есть помощь? интересно просто на будущее. Держитесь?
Нет вообще брата не воспринимает, у него переходный возраст, может станет постарше тогда будет помогать (
Или младший постарше поинтереснее станет
сильно большая разница видимо(надеюсь мой не потеряет интересс и запал, обожает братишку души в нем не чает, моему правда 7)да тяжело когда переходный возраст, поскорее вам что бы все стало на свои места❤
Спасибо, да разница 15 лет
А у меня чё т все сразу походу, рабочее за мужа загораю, выгораю, как феникс возрождаюсь и все по кругу, раз 5 за день ?ужч