Найдено на просторах инета. Как уложить малыша спать.

Чтобы твой ребенок ночью крепко спал, ему просто необходимы нежные мамины прикосновения. Массаж успокоит ребенка и поможет ему заснуть shutterstock Помешать уснуть ребенку может что угодно – от мокрого подгузника до складочки простыни под спинкой. И порой успокоить раскапризничавшегося карапуза нелегко. Но твои руки, как всегда, творят чудеса. Достаточно нескольких касаний, чтобы кроха утих. Сделай также расслабляющий массаж. После него малютка быстро уснет. 1: Молоточек Положи ребенка на спинку, одной рукой обхвати его стопу, а кулаком другой легонько пройдись по внеш­ней стороне ноги снизу вверх. Сделай то же самое другой ножке. Используй время вечернего массажа для общения с малышом. Разговаривай с ним спокойным тоном. № 2: Расслабляемся Одной рукой зафиксируй ручку малютки, а другой – обхвати его плечо и, производя потряхивающие движения, спустись к запястью. Повтори и перейди ко второй руке. Если карапуз днем засыпает с трудом, приляг рядом с ним и неж­но погладь по головочке и спинке. № 3: Часики Для профилактики проблем с кишечником (в частности колик) погладь животик малыша всей ладонью по часовой стрелке 2-5 минут. Проветривай дет­скую перед сном и следи за уровнем влажности. При необходимости пользуйся ионизатором и увлажнителем. № 4: Для ножек Возьми малыша одной рукой за стопу, а другой – обхвати ножку снизу и потряхивающими движениями расслабь все мышцы от бедра к пятке.

Расслабляющий массаж

делай перед водными процедурами и плаванием. Так эффект будет особенно ощутим для нервной системы ребенка. № 5: Топтыгин Переверни малютку на животик и кулаками легонько помни его ягодицы. Достаточно 2-3 подходов. Положи перед крохой яркую игрушку, тогда будут тренироваться еще и мышцы шеи и спины. Малышу не нравится какой-то прием массажа? Не настаи­вай. № 6: Кроха, засыпай! Ладонями погладь спинку ребенка от шеи к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику. Малышу понравится! В комнате оставь приглушенный свет (ночничок). Пусть вечерний массаж ассоциируется у крохи со сном.