?Кто хочет похудеть?????
Купила я в общем таблицу ПП. Все подробно расписано с рецептами ( завтраки.обеды и ужин)
Завтра нужно курить сантиметр, тетрадку и продуктов для себя. и в понедельник в бой!!!
Начальный вес… ООООоооо Боги 90 кг?
цель 65-70 кг… ну это пока… а там до 60 надеюсь вернуться( хотя кажется это будет слишком мало)
Кто хочет худеть вместе?? давайте создадим чат в вайбере и будем делится успехами, кг, срывами и истериками от того как хочется сладенькое?
девочки у меня тоже перебор кг так 1
5. хочу к вам но нет вайбера.
Устанавливай?
Я к вам, я за беременность дохрена набрала
Я тоже хочу
89040900180 пиши мне, добавлю?
Я тоже хочу, но у мужняя нет Вайбера. Может в Вотсапе?
Все в вайбере уже собираются по чучуть. Может установите и к нам？
Вайбера нету?
устанавливай и с нами)
У меня и с памятью проблема сейчас попробую
Удачи. Я «ведьма» с плоским животом, но в своё время убирала лишнее. Ты умничка, я в тебя верю)
покалдуй на меня ?
Пишет что такого номера нет
+7 попробуйте вместо 8 или напишите свой номер
А у меня нашлось
Меня берите, я тоже хочу, мне нужна компания
89040900180 напишите мне в вайбере. сегодня создам группу в вайбере))
Только я раньше худела по системе ***, результат был хороший. Сейчас я тоже худею, стараюсь придерживаться пп, но не хочу отказываться от сахара, его я добавляю только в кофе по утрам 6 г и картошки, ну понятно, что ее я ем отварную или в супе. Худею с 23.07, стартовый вес 98 кг, на сегодняшний день 90.8 кг.
я знаю сразу что без сладкого я умру. Поэтому с утра что то маленькое я буду съедать иначе это дипрессия… уже проверенно пару раз
Похудела на25кг за 2 месяца)
на ПП?
Нет
а как?
ГречневаЯ диета, гречка, кефир, яблоки, очистить так сказать организм, а потом и на пп можно)
ох это для меня вообще жестоко… и пока кормлю так нельзя даже пробовать.
Сколько сидела на гречке ??
2месяца, с перерывами
На гречке когда сидели были на гв?
Нет, это было до беременности
Я хочууу… Я 73… При моем просто это много очень… 10 Ка лишняя
89040900180 напишите мне в вайбере. сегодня создам группу в вайбере))
И я с вами. Я до беременности сидела на пп. Это не так сложно. Голодная я ни когда не была. Когда видишь результат, то и сладкого не хочется)))
А мне
Можно?
89040900180 напишите мне в вайбере. сегодня создам группу в вайбере))
Присоединяюсь. Условия одинаковые??