Прошел почтигод после КС, пока кормила грудью, набрала 10 кг, плюс ко всему 3 месяца подряд задержка месячных, нет возможности в данный момент попасть на прием к врачу. Муж работает на 2 работает, бывает, что и в выходные. Что это, гормональный сбой? И как похудеть? Надоело быть такой… не могу сказать, что толстая, мой вес 70 кг при росте 68, упражнения не помогают, диета особо тоже
26 августа 2011 12:03
Конфликт назревал давно.. www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/33348770/ Ну не может мой папа жить, не пытаясь учить меня жизни… какие-то советы дельные, но какие-то просто злят! Он будет меня учить что готовить моему мужу! Что мол для нас будет … Читать далее
28 декабря 2015 11:35
Опять перепалка с мужем) он мне слово я ему триста… Наша давно уже излюбленная тема -свекровь. Не, она у меня впринцепи ничего такая, но иногда мы друг друга недопонимаем, недолюбливаем и так далее))Вообщем: У свекрови ремонт дома, и она переехала жить … Читать далее
20 мая 2017 07:57
Милые мамочки???? нужна помощь ???????? т.к. от педиатра ее не получила. Те кто будет писать обратится к другому врачу можете не тратить время, сама это прекрасно знаю, но в силу обстоятельств не получается.
2 момента и они взаимосвязаны, всеми излюбленная … Читать далее
Уменьшите порцию. Вы максимум должны весить 58. У вас лишних 12. При кормлении наоборот худеют люди. Значит оооочень много кушаете. А мес восстановятся.
Может и сбой. Да и мес нет, не понятно почему. Ребенок не маленький уже, соберитесь к врачу, чтобы понимать конкретно от чего отталкиваться и не изнурять себя попытками похудеть не зная причины)
Были бы гормоны вас бы перло не по дням а по часам. Я 73 при 168. Спорт не помогает, только кардио. Попробуйте ходьбу с Лесли, я похудела на ней на 8 кг за 2 месяца, но объёмы изменились на 2 размера. И не ем после 6ти
месячные восстанавливаются примерно около года после завершения гв.
Цикл у вас мог ещё не восстановиться. А чтобы понять, что с весом, нужно посмотреть как вы питаетесь, какие у вас нагрузки. 70% успеха — это питание
Питаюсь 1-2 раза в день, на ночь апельсин, нагрузки — ребенка тоскаю, т.к пока не ходит, гуляем, занималась упражнениями на фитболе дома, все без толку. А по поводу цикла, все хорошо было полгода, и последние 3 месяца какая-то чертовщина началась.
У вас в корне неправильное питание. Нагрузки тоже ерудна. Необходимо минимум пешком ходить по 2-3 часа в интенсивном темпе, дома ребенка на шею и приседать, делать выпады, посмотрите в интернете видео тренировки мама+малыш. Питаться нужно 5-6 раз в день, небольшими, гр 250-300, порциями. Меню примерное посмотрите в интернете. Вечером можно только белок и овощи, никаких фруктов
Правильное питание. Пока его не будет- ничего не получится