Девочки вот в чем проблема. Больше года очень сильно себя сдерживаю в еде. Но вес не уходит, а только прибавляется. Постоянно делаю физические нагрузи, но тело все равно остается некрасивым и бесформенным, чустыую реально себя мешком с картошкой. Мне кажется что нужно улучшить обмен веществ. Может что-нибудь посоветуете!
СРОЧНО!!! Нужен совет!
Комментарии
Ольга
Девочки которые не верят. Я просто считаю что проблема в плохом обмене веществ. Сладкое практически не ем, а если и съедаю 1 конфетку в месяц это в лучшем случае. Порции небольшие в еде. Кушаю последний раз в 13.00. Вечером просто не хочется кушать, кусок в горло не лезет. Но воды пью на самом деле очень мало. Небольшая кружечка чая, это вся вода выпиваемая мной за день. Супы не люблю и не могу себя заставить это кушать. физ. нагрузки--30 мин каждый день, за исключением месячных. По эндокринологии у меня сбит терроксин гормон и я пью его заменитель, но на консультации эндокринолог сказал, что от этих таблеток не попровляются, а на передозировке даже можно похудеть.
Ирина
Доченька
14 лет
Сынулька
6 лет
Сынулька
3 года
Ногинск
Обратитесь к врачу, я худела до Б с эндокринологом, сдала анализы, назначили препараты по проблеме, диету подобрали.Похудела где-то на 20-22 кг, вес держался больше года вплоть до Б в норме.
Esna Mamedova
Баку
Posluwayu
МорскаяЧерепашка
Химавари
10 лет
Люберцы
Так простите че вы к врачу не обращаетесь? Вам путь к эндокринологу прямой
ЮлийЦезарь
СынПервый
15 лет
СынВторой
13 лет
пейте воды больше не меньше 2л. в день.Чаще кушайте небольшими порциями
Ромашка
Бусинка
14 лет
К эндокринологу
Ромашка
Бусинка
14 лет
хотя мне мало вериться, что ограничивая себя в еде и делая физические нагрузки- вес прибавляется, где-то Вы лукавите.
Ольга
Я ограничиваю время еды и количество, но баллую себя иногда и пиццами и блинчиками. Последний раз кушаю в 1 час дня в обеденный перерыв. Мужу готовлю даже не пробую. Физические нагрузки не даю организму только в период М.
инна
сын
15 лет
доча
27 лет
Ахтубинск
кукурузные рыльца
Актуальные посты
