А если серьезно, кому-нибудь удалось убрать животик над швом от кесарева? После первого живот был плоский как доска, а сейчас как на зло именно над швом этот дебильный «спасательный круг». Аж бесит. Какими упражнениями добились эффекта?!
11 января 2010 15:28
Всем привет!!! Что-то я искала, искала, где девченки свои Пузяки выставляют, не нашла!!! Только сфоталась и ужасно захотела и свое Пузо выставить. Нам туточки 22 неделя пошла!!! Закидывайте свои пузяки, очень хочется посмотреть у кого, какой животик
14 декабря 2010 12:19
Звонили сейчас две мои подруги. Они были на нашей с мужем годовщине месяц назад. Обе держались за пузяку и обе забеременили как выяснилось на днях.; подруги в гостях – две беременности. Пузяка помогает в 50% случаев (шутка) :))
у меня сам как-то ушел в 5-6 мес) надеюсь и в этот раз так будет
Вакуум, вообще супер помогает. За пару занятий результат виден!
Это когда мышцами живота работать?
Вы посмотрите видеоуроки, там подробно рассказывают и показывают как делатт
Спасибо
Планка и вакуум
Тоже самое. Пресс качать не могу. От планки сито эффекта в нужном месте не почувствовала… может неправильно делаю
У меня тоже самое, так + ещё живот не совсем ушёл. Завтра начинаю делать планку. Пробуйте планку, от неё не должно быть больно, а пресс я тоже не могу качать, больно.
Ну, я думаю планка должна помочь. Я что только не читала об этом и спрашивала у девочек-спортсменок, короче, надо делать планку, должно все получиться.
Спасибо ?
Такая же беда?
Почитаю, тк после операции тоже эта беда)
Но кстати, начала качать пресс, делать планку и чутка уходит
Я не могу пресс качать, сразу живот болит(
А если приседать? Низ живота тоже чутка подкачивается