Миллионная попытка похудеть

Хочу с понедельника начать худеть по методике Ковалькова. Ранее до беременности по этой методике сбросила 26 кг, но это был не предел (просто наступила беременность) так вот может кто-то хочет присоединиться? Создадим группу в вотсапе, будем делиться результатами ну и общаться) но хотелось бы чтобы все именно по этой методике худели, а не другие диеты или пп… Почему? Объясню, когда вы будете мне про пп писать что поели вкусную пп шаурму… Я волей неволей захочу эту шаурму ?♀️но мне же нельзя. Вобщем кому интересно пишите, скину примерное меню на неделю, ну а вообще можно ознакомиться с этим в интернете)