Сатья про варикозное расширение вен в период беременности

В период ожидания малыша женщина может столкнуться с некоторыми неприятностями. Одна из них – варикозное расширение вен, или попросту – «варикоз». О том, как избавиться от риска его появления, мы расскажем в нашей статье. Что такое варикоз? Слово это произошло от латинского «varicis, varix», что значит «узел, вздутие». Чаще всего заболевание проявляется в области нижних конечностей – на голени, бедре, стопе. При варикозном расширении стенки подкожных вен теряют эластичность, сосуды растягиваются и в некоторых местах появляются «узелки». Пожалуй, главное, что беспокоит при этом беременную женщину – страх потерять былую привлекательность. При варикозе извитые и расширенные вены на ногах очень заметны. Однако не стоит паниковать раньше времени. Наши советы помогут предотвратить эту проблему. Что делать, чтобы не было варикоза: Чем раньше вы начнете профилактику, тем лучше.Купите специальные антиварикозные колготки или чулки. Они изготовлены из материала, обладающего утягивающими свойствами. Не забывайте надевать этот аксессуар с самого утра, как только встанете.Выбирайте удобную обувь. Ботинки должны равномерно распределять нагрузку на все мышцы, суставы, связки и вены. Если у вас плоскостопие – проконсультируйтесь с врачом о целесообразности покупки стельки-супинатора.Не сидите и не стойте долгое время на одном месте. Чередуйте такое положение с прогулками на свежем воздухе или просто ходьбой по дому. Если необходимо продолжительное время находится в сидячем положении, подставьте под ноги табурет или пуфик. Так вы не будете провоцировать венозный застой.Питайтесь правильно и не набирайте лишний вес.Займитесь плаванием. Пребывание в бассейне способствует восстановлению вен.В период беременности наблюдайтесь не только у акушера, но и у врача-флеболога.Практикуйте обливания ног прохладной водой и контрастный душ. Теплые ванны расслабляют вены и ухудшают отток крови.Не загорайте. Ультрафиолет негативно влияет на стенки вен и ослабляет их.После родов восстанавливайте здоровье своих ног при помощи специальных лечебных и диспансерных программ. Придерживайтесь наших рекомендаций. Тогда счастливый период ожидания малыша не будет омрачен такой распространенной неприятностью, как варикоз. 1 поделился