Детокс💦 Ванны с английской солью💦

💦ВАННЫ С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ ИЛИ СУЛЬФАТОМ МАГНИЯ 💦

Если Вы используете именно английскую соль (Epsom Salts), то рецепт следующий:

💦если в доме нет фильтров для воды — за 10 мин до соли в воде стоит развести 0,5 грамма витамина С для нейтрализации хлора 💦в тёплую ванну (не более 38С) насыпается 150-200 г соли (для детей до 3 лет — максимум 50 г или 2 столовые ложки)
💦рекомендуется находиться в воде 30 минут — первые 20 мин идёт детоксификация, после — впитывание магния.

💦после такой ванны не следует принимать душ с использованием мыла или гелей для душа — поры открыты и никакой химии на кожу наносить не стоит 💦так как происходит расширение сосудов и падает давление — лучше принимать эти ванны перед сном и после них сразу ложиться спать

Для дополнительных эффектов можно добавлять в ванну различные эфирные масла, например — при экземе/псориазе к соли стоит добавить 150 г соды и 8-10 капель эфирного масла лаванды, а также 3 столовые ложки 'живого' яблочного уксуса (био) (дозировка для взрослых, для детей — поделить на 3).

💦воду из ванны не глотать! Сильный слабительный эффект.

Если Вы используете непосредственно МАГНИЯ СУЛЬФАТ в порошке, то выполняются все вышеописанные пункты, но:

💦в тёплую ванну (не более 38С) насыпается 100 г сульфата магния, 500 г морской соли (лучше серой) и 500 г обычной поваренной соли (но лучше розовой гималайской).
💦для детей до 5 лет эти дозы необходимо разделить на 3.
💦воду из ванны не глотать! Сильный слабительный эффект.

Эта процедура в том числе доступна во время ГВ, чем представляет ещё бОльшую ценность, так как в период лактации другие чистки организма нежелательны. Однако вопросов приходит до сих пор очень много — по составу, процедуре и дозировкам, в связи с чем — составила 'шпаргалку'!
Полезные эффекты от принятия таких ванн:

🌱стимулирует детоксификацию через кожу (особенно ценно при прохождении депаразитации, курсов очищения ЖКТ, когда уровень токсинов в циркуляции возрастает — помогает снизить дискомфорт от 'чисток')

🌱дополнительный источник магния (очень важно!)

🌱облегчение симптомов экземы, артрита, фибромиалгии, псориаза 🌱снимает спазм мелких сосудов

🌱усиливает микроциркуляцию

🌱повышает маточный и почечный кровоток

🌱снижает давление

🌱уменьшает образование тромбов

🌱снимает спазм бронхов

🌱предупреждает судороги у беременных и при гипертонии

🌱помогает в борьбе с целлюлитом

🌱уменьшает мышечный тонус 🌱ускоряет обменные процессы, способствуя быстрому восстановлению после травм, переломов, тяжелых болезней и пр.

🌱помогает снять эмоциональное и физическое напряжение, усталость и нервозность, особенно после перелетов, стрессов или переживаний

💡ВНИМАНИЕ: для людей с пониженым давлением рекомендуется погружаться в ванну глубиной не выше сердечной мышцы в сидячем положении. Если в доме нет ванны — можно делать ванночки для ног, дозировки необходимо сократить в 2 раза.

💡магния сульфат и английская соль также могут приниматься внутрь и даже внутривенно для ряда эффектов для здоровья (в частности — как слабительное).

Читайте также: отзывы о применении соли для ванн