По немножку смещайте сон в сторону ночи. За неделю-две это реально. Только не резко, а то поймаете истерики не хилые, а по часику. Днем на часик раньше будите, потом ночью укладываете на этот же часик пораньше.
Так нельзя делать. У ребенка переутомление может быть и для нервной системы опасно. Нужно просто пытаться сдвигать немного время, типа по часу вперёд или назад, чтоб снова попасть в режим. Но вы ещё совсем малыши, рано беспокоиться.
По немножку смещайте сон в сторону ночи. За неделю-две это реально. Только не резко, а то поймаете истерики не хилые, а по часику. Днем на часик раньше будите, потом ночью укладываете на этот же часик пораньше.
Я днём спать не давала :)
Так нельзя делать. У ребенка переутомление может быть и для нервной системы опасно.
Нужно просто пытаться сдвигать немного время, типа по часу вперёд или назад, чтоб снова попасть в режим. Но вы ещё совсем малыши, рано беспокоиться.