Как похудеть за месяц?? Есть ли диета какая нибудь ?? Не могу жить без хлеба( спортом заниматься нет времени или просто лень( Но хочется похудеть (( сыну год а я до сих пор толстая( вес до беременный 54 сейчас 60 кг во время беременности весила 80. Правильно питаться не получается муж мой кушает только второе и все острое жирное ну и я вместе с ним(( отдельно готовлю только сыну. Аааа не могу ужееее??? Вот поем всяких вкусняшек и сижу жалею что я все это слопала ((
Надоело быть жирной((
Комментарии
Предыдущая статья
♥️?Вес и рост
Следующая статья
??
Актуальные посты
Вот у меня такая же проблема была) Булочки прям моя слабость, а сидячей работой они только в бочка и уходили. Я худела с помощью Модельформа, он помог мне наладить пищеварение и скинуть лишние кг.
Похудеть то можно, но главное удержать вес свой. Я вот тоже так же сейчас и режим не получается, только завтрак, а потом ем только вечером. Мотаемся со старшим братом на трени и подкадки. И в итоге наедаюсь за весь день вечером?
Да вечером кушать конечно же не желательно) У меня хоть один плюс что не ем после 6?
А я так набегаюсь за целый день, что аж трясет от голода))
Гуляйте больше с ребенком, много ходите, играйте в догонялки
Я пошла рожать 85!!! кг.Сейчас 57кг.Я так же, как и вы не могу никуда ходить заниматься.Но дома делаю Планку.Стараюсь не есть хлеб и жирное, Но не всегда получается.Мечтаю ещё 5кг сбросить.
Кушайте с сыном. С мужем не кушайте. На ночь не ешьте и с хлебом лучше попрощаться. Все в вашей голове! От одного хочу жир не растопится
Это точно ??
Желаю удачи в этом нелегком деле) я верю, что все получится, главное приложить усилие! Подпишетесь в инсте на стройнейшей, ох как мотивируют !)))
Вам нужно в еде изменить хотя бы что-то. Убрать хлеб, сахар, картофель и макароны. Уменьшить порции и пить больше воды, ходить пешком много.
Сыну готовишь, и сама это ешь) Я так делаю. Типа ПП у меня)) Муж правда тоже это ест, только солит, перчит и майонезит все?
Супы без зажарки, не жарю, а запекаю, но сладкое, правда, ем пока? Но уже как стала дочь на общий стол переводить сбросила 2 кг?
У нас похожая ситуация ?
? чудес не бывает, к сожалению… Тут только питаться нормально хотя бы. Можно, конечно, без спорта, если уж совсем лень… но питание — основное!
??? да надо взять себя в руки и начать
Волшебной таблетки не существует, нельзя похудеть не прилагая усилий??♀️
Я так же сейчас.Бывает, что до 4 ем нормально ничего такого, а в 6 как начну все подряд пихать в себя и хрен остановишь меня?
Одно радует я не одна такая?? сколько тапков в меня ))пишут что я лентяйка и тд и тп я на миг задумалась что тут одни фито няшки сидят ??
Да. Худеть можно только на правильном питании и спорте. Мой муж ест также как и ваш. Но я сижу и облизываюсь
Вы молодец ?
Да прям. Просто не хочу быть Жирной. За полгода удалось с 80 дойти до 68 всего навсего. Сейчас бегаю и не доедаю) хочу ещё 8 скинуть
Хороший результат! Я бы тоже побегала раньше ходила в зал всегда следила за фигурой а сейчас что то руки опустились. Да и сына нескем оставить
Тоже так же))Но я начала после 8 не кушать, сейчас после 6 не ем уже 3 день! Сладкое тоже люблю очень.
Я то не ем после 6 а до 6 все подрят ??
60 кг это жирная? Вот я точно жирная, рожала 80, после родов 76, сейчас 68 при росте 147.на диете Дюкана худею.
Что за диета такая???
Тоже интересно, что за диета!
Есть сайт, там вам рассчитывают сколько дней нужно её придерживаться и вес, который у вас уйдет. Подробно все написано. В контакте тоже группа Дюкана есть.
Ничего вы не хотите, хотели бы — делали