Прошла вчера за день около 9 км))))) просто «бомбанула»! Гуляли по парку, даже не заметила этот километраж)))))но потом поясница отваливалась, отдохнула и отоспалась, завтра в бассейн со старшим ??а как ваша активность выражается? P.S.перемыла уже всю квартиру, сумки приготовила, перестирала ребятенку все, теперь по мелочам прохожусь, такая чистая квартира никогда не была)))))
Нет активности практически, т.к. за рулём постоянно или в кафе или в гостях или ещё где, сильно не хожу на самом деле))) единственное по торговым центрам раз в неделю шаримся, но после этого очень начинает болеть лобковая кость(
Я так до декрета на работу на машине и не походить нигде… сейчас целенаправлено с мужем, с сыном и с родными ходим)
Каждый день гуляю 10-15км. Пока держу активность, Но уже тяжело. Планирую до родов гулять как можно больше, но уже с остановками на посидеть на лавке?
10-15 не представляю))) я от 3-5 обычно в день проходила, ну и бассейн 2 раза в неделю))) так держать ??