Мне хорошо помогли Микролакс микроклизма

Глицериновые свечи. Помогают быстро, минут 5-10.

Сливы! Честно, лучше всяких дуфалаков- тот вообще не о чем! 2 раза в день по 5-6 штук
Честно сама думала это бред но как живот болел все была готов попробовать, так вот это самое лучшее было.
Эспцмизан от вздутия но тоже ерунда, не особо облегчал

моя проблема)) ем инжир, заваренный чернослив( вообще тема?делала микролакс, ну чет так себе, а дюфалака дуло только в путь ), прохладную воду на голодный желудок) подруге в германии из-за недостатка ферментов вообще б/а пиво врач советовал пить, прям прописал в рекомендации))

Мне киви хорошо помогали)

Мне только свечки помогли.А так много пить и кушать клетчатки больше.Есть ещё в аптеке фитомуцил, пакетики на основе клетчатки, их тоже можно

Лекарства не применяла, ела курагу и киви, очень спасали, попробуйте)

Свечи глицериновые микролакс.Но не злоупотреблять.Чернослив кушайте

Ничего))) Свекла варёная, чернослив, отруби, кисломолочка

Дюфалак. Глицириновые свечм