SOS Девочки помогите))

Как похудеть и при этом кормить грудью? Вроде ем немного, но конечно после каждого кормления жуткий голод(((Толстею капец(((В роддом пришла 71 кг, через месяц после родов 64 была, мой нормальный вес 60-65 кг а я уже 70кг и думаю это не предел.С коляской каждый день хожу да и дома постоянно все что то делаю, а меня прет куда то(((Не хочу быть толстой(((Что делать???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Я на гв худею, а ем как слон ?

Пожаловаться
Юля
ПростоСчастливаяМама 

Везёт?

Пожаловаться
Юля 

В род дом пошла 71 кг, сейчас уже 53,5 ?

Пожаловаться
МамаСына

Есть на пол ведра меньше)) Не есть за двоих

Не есть мучное, жареное, жирное. Пить много обычной воды

Пожаловаться
Людмила
я не ем хлеб и мучное (но сейчас сезон яблок и шарлоток, кусочек шарлотки только утром?), пью много воды, жру не как слон (как в первые несколько месяцев после рождения дочери), занимаюсь дома!
Пожаловаться
Татьяна

А еще я каждый день занимаюсь фитнесом и степ аэробикой дома

Пожаловаться
Мари

Я на гв худела, щас стала набирать тоже хочу скинуть чуток

Пожаловаться
Татьяна

Первое пить воду именно воду!!! 30мл на 1 кг веса!!! Отказаться от жареного, мучного, солёного, я кормлю грудью скинула уже 10кг, но я плюс к этому отказалась от приёма пищи на ночь, считаю каллории

Пожаловаться
Юля
Татьяна 

Спасибо!