Кааак?)Это возможно?) Понимаю, что нет… ну а вдруг… Девочки, вот за неделю хочу немного избавиться от «вздутого живота»)Может у кого то был опыт похудения за неделю, супер упражнения???Принимаю любые советы, предложения, пожелания)))
10 июня 2012 10:51
Мой вес сегодня 68, 4. Вынуждена признать, что меня хватило лишь на 5 дней диеты без мучного, практически без конфет, на правильных продуктах с физической нагрузкой. Последнее осталось в шестой день, а вот с питанием душа понеслась в рай.Сегодня мы с … Читать далее
4 марта 2013 15:34
Раньше для меня покупать вещи на размер меньше было делом обычным, поскольку я всегда находилась в процессе похудения. В итоге месяц худеем, неделю носим, но я могла себе это позволить, ибо шмоток и поводов их одеть имела немерено.После рождения ребенка … Читать далее
8 ноября 2015 13:04
Итак, попробую написать первый отчет. С воскресения хожу в фитнес, но не каждый день. Занималась на тренажерах и ходила на step. О да, я поняла, что step не мое. Не смотря на то, что большую часть жизни я занималась народными танцами, я не смогла точно … Читать далее
После вторых родов я поменяла программу похудения. Там идёт 5 фито дней и 30 ПП. За фито дни ушло 5 кг сегодня пятый день на ПП но наедаюсь нет чувства голода и вес уходит потихоньку. Хотя вперели ого-го… Минимум 15 скинуть ещё… %(
Там 5 трав, каждый день запариваешь определённую и на каждый день один продукт 200-300 гр на 5-6 раз распределяешь на день.
Тоже хочу. Читаю, кто что советует. И все абсолютно разное пишут.
Комплекса упражнений-то много+если максимально уменьшить объем порций… но локально не уберется, тем более если жир, в любом случае кардио надо подключить хотя бы 15-20 минут
Листья сенны попей?
Все 7 дней?)))???
Лучше, да?
Тогда до 7го дня я просто не доживу??
Кстати, если грудью не кормишь, попробуй тримедат пить?если живот вздувается газами)
Зато живота не будет, все как ты хотела???
Снизить калорийность и следить за питанием 100% будет заметен хоть небольшой результат
Уйдет вода, а если будут треньки, то вес прибавится за счет отека
Монодиета??за неделю как тростинка)а вес какой и рост?
Рост 157 вес 51)
Тогда точно любая поможет.мне помогает система -60, но на ней надо постоянно сидеть, это как и пп система питания.а если прям диета на неделю,6 лепестков, гречка
Вот именно вздутый живот и уйдет, так что дерзайте, любая диета. Сидела на «любимой» всего 3 дня (питьевые дни — 1л кефира) и вот она дала свое, нет вздутия и быстрее стала наедатся
Больше проблемных мест, таких уж чтоб прям вообще-нет)именно вздутый живот… а кефир не вызывает брожение и вздутие?!
Смотря какая фирма. Я для себя нашла, хотя с брожением и вздутием у меня проблемы. Вот если бы кто-то не ел муки и сахара(((( Но! мы не ищем легкий путей))
Это уж точно))Я стараюсь придерживаться пп, но ох уж эти срывы в период ПМС!!!)))))
ПФ, я если один день не поем, сразу -1кг или 2кг. Из за этого вес вообще не могу набрать. А так хочется.
Вот у кого какая проблема)я от печеньки сразу на кг могу поправиться, а подруга кг этого печенья съест +булок наестся и ничего ей не будет))))
У меня так же. Сьем чуть чуть а вес прет
Причем у меня сразу в брюшко!)
У меня в ноги?
Аналогично. Съем чуток, а сразу всё откладывается в бока и живот. А не есть не могу, хочется)))
Давай на питьевую?)
Что за питьевая?)Ешь вода, пей вода?!))))
Диета 6 лепестков, до -4 кг в зависимости от вашего организма!
Если я неделю буду есть гречку яблоки и кефир у меня живот уйдет сразу.
Вчера устроила себе кефирный день)-1500 но это вода)Помню так на гв питалась первый месяц, гречка и грудь куриная/индейка… худела)