это кошмар какойто рот не закрывается я каждый раз себе говорю всё ничего такого жирного вкусненького не ем, но блин не получается я толстая
16 мая 2012 10:37
это кошмар какойто рот не закрывается я каждый раз себе говорю всё ничего такого жирного вкусненького не ем, но блин не получается я толстая
Мне правда попроще чередовать по 1 дню, так тоже можно. Сели с подругой, за 2,5 дня у меня по -3 см везде уже, весов у меня к сожалению нет… а у неё -2 кг)))
хорошо тем что после этого вес не набирается, что для нас важно)))) только выходить с диеты надо дня 2, т.е. не накидываться на еду, а стараться понемногу прибавлять за 2 дня чтоб к 3-ему уже кушать нормально как обычно)))