Интересует очень как по быстрее похудеть после родов. Малышу 2 месяца и вес стоит хоть и ем по меньше и стараюсь только полезное кушать. Что можно предпринять? Может кто диету хорошую посоветует.
Девочки как вы худели после родов ( те кто не на ГВ)
Комментарии
Актуальные посты
сладкий привкус во рту обсуждение
детская коляска-трость euro-cart mori отзывы
детская коляска-трость euro-cart mori отзывы
Мне всегда физические нагрузки помогают. Например дыхательные методики оксисайз и бодифлекс с тренером Мариной Корпан. Оздоровление плюс стройность)))
Мне спорт пока нельзя(((
Просто дышите по этим методикам, ещё есть Отличное дыхание 2/4, тоже хорошо стабилизирует метаболизм (вдох носом на 2 счета, выдох ртом на 4, дышим диафрагмой)
Ох я сама этим же страдаю (((
Сладкое мучное стараюсь кушать совсем чуть чуть, вредное вообще не ем, вес стоит на месте (((
С осени буду ходить на фитнес иначе никак не похудеть, пробовала на диету сесть от них только срываюсь и всегда голодная ходила ?