Кто читает меня давно, возможно помнит, что у нас проблемы со сном с рождения из-за Кривошеина и гипоксии. Ребёнок всегда укладывался только! на руках и чаще всего очень долго. Я очень устала от этого. Плюс просыпалась каждые 40 минут. Процесс укладываемы порой длился дольше чем сон. Последние пару месяцев дочь орала дурниной при укачиваниях. Но и по другому не засыпала. В итоге мной было принято решение практиковать самостоятельное засыпание. Я увидела, что она готова, и что на руках у меня ей уже не так комфортно. Начала с выстраивания четкого режима. Мы вернулись с отдыха на Алтае и начали. Режим установился за 3 дня. С этим не было проблем. И начала укладывать четко по времени. Со смесью и водой. Сказав нежные слова, объяснила что буду в соседней комнате и ушла. И ребёнок уснул. Это было в ночь. Через 2 дня стабильных засыпаний в ночь. Сделала тоже самое и днём. Все прошло идеально. Ночь ребёнок спит отлично, редко просыпается в 7 поест и дальше спит. Засыпаем в 22:00 просыпается 9:30-10. Днём спит по 2-3 часа подряд. Сон у нас с 10 месяцев один в день. Правда с дневными снами 3 дня назад случился откат. Теперь все сьедает. И просит что бы ее погладили по личику. Надеюсь постепенно уйти и от этого, пока меня эти не напрягает. И самый главный лайфхак, я шумлю пока дочь засыпает. Включаю воду, чайник, Стиральную машину, и потом делаю свои дела спокойно, она во сне не реагирует на бытовой шум. А если уснёт в тишине, то приходится ходить на цыпочках. Девченки, в моей квартире уже неделю всегда приготовлена еда и убрано абсолютно все. Даже игрушки собраны. Не единой мелочи не валяется. И я чувствую себя лучше. Я шевелится начала. Казалось бы не великая проблема. А она оказывается так сильно влияла на мое психическое состояние.
Спасибо) а у меня иногда 3 часа! Дааааша!!! 3!!! Кстати как вы теперь спите? Гулять пойдём?)
Но она и спит у тебя один раз?) Блин, это очень здорово!!)) моя еще 2 раза спит. Утром в 9.30 и в обед около 14. Конечно пойдем))
Мы часов в 6 гулять выходим, вы как?)
Можно сегодня прогуляться) где встречаемся?
Можно, пошли в вотс ап)
Поздравляю!!! У меня тоже очень плохо спит… два месяца отучились от груди и все равно ночью плачет и к нам приползает
Я в 9 месяцев завершила. К году отучились кушать ночью. Сейчас планирую к 1,5 научить самой просится спать и засыпать одной.
Была гипоксия и ишемия мозга 2 степени. Лечили с рождения, лфк, массаж и уколы @витамины@для мозга (актовегин, б1 б6, кортексин раз был курс, АТФ ) и это на протяжение 1-9 м, до 4,5 м просто не спали, резко в 5 м начала спать ночь с 21.00-5.00, в 6м 21-6.00ч и в 8 м 21-9.00 без еды и воды и я стала ложить спать на ночь поели положила и ушла, дочь засыпала, и так до сих пор а вот на день качала и качаю в кроватке, но это 10 минут занимает меня не напрягает, бывает играет играет поварачиваюсь она уже лежит на полу и спит, перекладываю в кровать, я не шумлю первые 30м, жду когда погрузиться в сон, а потом хоть цыгани пусть танцуют
Мы тоже прошли кучу различных лечений, сейчас нас опять ждёт мануальный терапевт, вправляем шею и крестец. У меня дочь спала, но только на руках. Так и приучила, выбора не было. А у нас наоборот, первые 30 минут спит крепко, а потом не очень.☹️
Здорово. Интересно, что она вас отпустила в другую комнату). Надо попробовать. А вот насчёт шума во время сна — это плохо влияет на здоровье. Мозг плохо реагирует и потом могут вылезти сердечно-сосудистые заболевания.
Пробуйте, надеюсь все получится. Ну у меня же не Музыка долбит. Машинка, вода и чайник сравни белому шуму и он рекомендован малышам. А что касаемо уровня звука, то он низкий, просто он есть и это не звенящая тишина)
Аа, понятно ??
?
Супер. Поздравляю с победой !!!!? Самостоятельный сон это круто.??
Спасибо) я уже и забыла, что такое чистота и горячий обед?
Чистота это да редкость в нашем доме, уборку можно делать круглые сутки.? Здорово, что у вас все получилось легко и быстро. Время появилось на все остальное.
На счёт уборки согласна. Я только наведу порядок, через 5-10 минут уже всё валяется, еще хуже чем было до уборки?
Да и у нас с уборкой так же, но теперь у меня есть силы и время)
И у нас так же??
Честно, порой так хочется открыть окно и выкинуть всё с 4 этажа. Все эти игрушки?
Хотя… я знаю что делать. Я их просто запрячу. Оставлю маленькую коробочку, а все остальные отвезу к родителям на чердак?
А потом поменяю местами, через время ?
Вот и я так планирую, но все собраться с мыслями не могу. Им же нужно в квартире место выделить, а места нет? и увозить не вариант)
Мои просто не далеко живут) и ещё в своём доме. Там 2 чердака? поэтому мне есть куда увезти) а вообще нужно просто спрятать половину игрушек, чтобы не валялись по квартире