О пользе прогулки)

«Прогулка – есть национальная идея англосаксов», — писал Генри Торо в предисловии к своей знаменитой книге «Прогулки». Англичане всегда любили гулять, и крепкие башмаки английских леди издавна были предметом шуток со стороны всяких француженок и итальянок, которым казалось немыслимым, чтобы дама из общества проделывала ежедневно несколько миль на своих двоих. Способность много ходить пешком стала своего рода национальной доблестью британцев. Сегодня физическая польза променадов очевидна, но в британских прогулках было и нечто более важное: именно они могли удовлетворять один из пяти первейших инстинктов человека, так называемый инстинкт ящера — потребность в скаутинге. Большинство животных ориентированы на то, чтобы передвигаться, изучая окружающую среду, это древнейшая из наших программ, лишь немного уступающая по важности инстинктам самосохранения и продолжения рода. Если вы проделываете ежедневные пятикилометровые марш-броски, периодически меняя маршрут и разглядывая прохожих, магазины, скверы, поля или машины, ваш ящер будет доволен. Если же вы существуете в режиме дом-машина-офис-машина-дом, ящер начнет хандрить, а вы —вместе с ним. И да, превратности климата не должны мешать вашим прогулкам. Как гласит английская поговорка, «нет плохой погоды — есть плохая одежда».