Глупый вопрос, наверное, но интересно, как у вас обстоят дела со спортом и питанием во время беременности?))) соблюдаете ли правильное питание, допускаете легкие физ нагрузки?🙃🤔. Я до беременности старалась вести активный образ жизни, Тренировалась, придерживалась пп. А сейчас забросила, целлюлит (!) появился, которого в жизни никогда не было…
Хотела тренироваться по чуть-чуть, но из-за постоянного тонуса и низкого предлежания врач запретил...😔
13 февраля 2025 20:11
Ну что, есть здесь ещё влюбленные многодетные?? Мне кажется с 3им ребёнком быт и бессонные ночи (хотя и спокойнее, чем со вторым ребёнком) убили напрочь, за 7 месяцев, отношения… Не спим вместе, приходить влом… Он со старшим спит которому 5,в одной комнате, … Читать далее
16 февраля 2025 22:28
Девочки, я занимаюсь спортом в зале, больше кардио. Хорошо подтягивается фигура, хорошие результаты. Но, этот животик ( где должен быть нижний пресс) там всегда как будто вздутие, выпирает и не могу никак избавиться от этого бугорка)) до беременности … Читать далее
18 февраля 2025 19:19
Больше конечно интересуют девушки с фигурой как к меня: не большие бока, и живот выпирает в вокруг пупка ( у кого от чего, у меня от инсулина))) в прошлую беременность мне кажется видно было через месяца два, и это я еще ходила на стрим пластику и была … Читать далее
19 февраля 2025 18:49
Что, блин, происходит🤪
Бывало уже, что дня по 3-4 ошибку выдает, а тут около 2 недель не могла на сайт зайти!
Миллион оповещений висит! 158 ваших сообщений!
Пошла разгребать😅
Но уже ночью, потому что вечером … Читать далее
Бывало уже, что дня по 3-4 ошибку выдает, а тут около 2 недель не могла на сайт зайти!
Миллион оповещений висит! 158 ваших сообщений!
Пошла разгребать😅
Но уже ночью, потому что вечером … Читать далее
Ну так после родов и начнете уже тренироваться, зачем рисковать? Тем более, что во время беременности ни кремов, ни массажей толком нельзя. Кстати, после родов обязательно обертывание охлаждающее попробуйте- очень классное.
Я занималась в прошлую беременность с 16 недель йога и бассейн спец занятия для беременных. Йогу забросила а в Басик до самых родов ходила почти. Все что набрала (12 кг) все в РД оставила. Сейчас жду ответа бассейна и снова в бой) пока моя физ активность поднимание сына, прогулки с коляской и пробежки за сорванцом.
С предлежанием шутить бы не стала. Если тонус — ещё вопрос, беда или норма, то предлежание плаценты штука более серьёзная. Вот здесь лучше и тонуса избегать, который может быть спровоцирован нагрузкой, ну если здоровье и ребенок в приоритете перед целлюлитом. Поберегите себя. Что случись — не простите же. Отслойка дело такое… Так что я бы настоятельно не стала стремиться к тренировкам и нагрузкам, не то время. Прогулки, бассейн по показаниям врача, но не больше. Того не стоит.
Жру как слон все подряд?♀️ качаю только женские мышцы
ПП и спорт через месяц после родов?
Я всю беременность не отказывала себе в одном-пешие прогулки на свежем воздухе, врач рекомендовала, чтоб не беспокоили потом боли в спине, суставах, и тд начать готовить свой организм заранее, за сутки до родов прошла с мужем 12 км, а начинала с прогулок вокруг дома, а касаемо еды, ела по режиму, чтоб сразу организм не напрягать, но ела все, что хотелось(может в силу активности за беременность набрала 6 кг, оставила в роддоме-14 кг, после родов за 2 надели потеря-4 кг без усилий и ПП
Просто зачем вы и себе настроение портить будете ограничениями, а на фоне беременности мы очень психованные. Кушайте что хотите и не обращайте внимание на вес в период беременности, в роддоме большую часть оставите
После родов похудеете махом. Это я вам как 90 килограммовая тушка уехавшая в роддом и вернулась 75 говорю?. Сейчас еще 5 кг минусом за месяц.
Циллюлит это гормональное, после родов пройдет. И если вам запретили, то даже не думайте о спорте! Или перед кем вы оправдываетесь… Нет так нет, здоровье ребенка важнее. Да и зачем тренироваться то, если просто можно больше ходить и правильно питаться, жтого будет достаточно. В беременность и так колоссальная нагрузка на организм, дайте ему работать в одном направлении.
Спорт нет, так как есть риск отслойки. А вот правильное питание стоит и ещё раз стоит! Я ела всё подряд, в итоге ребенок крупный и мне кс грозит
Я вообще почти ничего не ела,, сама высохла, как вобла, а ребенок родился 4580 и 58см. Вес это генетическое, раскормить ребенка не возможно.
А мне в рд сказали, что это из-за сладкого
В рд много что говорят и многое из этого очень устаревшая информация. Я не ела сладкое вообще. И мучное тоже, а дети крупные сто один, что второй.
Да, но кесарево они делают по своим показаниям. Неважно точные они или нет
Стараюсь только побольше ходить) рожу, тогда фигурой займусь, сейчас малышок в приоритете.
занимаюсь йогой, плаванием, питаюсь правильно. Третья беременность. Первую беременность мне врачи тоже и угпрзу и тонус ставили, а вторую третью — мы не в России и здесь таких диагнозов нет как низкая плацента и тонус, (когда беременная в РОссию приезжала, меня там сразу в стационар хотели опять, а тут говорят все прекрасно). Массаж живота и бедер делаю, чтобы не было целлюлита. А так, до беременностей всегда занималась фитнесом, спортом
У меня тоже беременность была не лёгкая, с тонусом и прочим. Просто много гуляла и все… хотела в бассейн, но поздно додумалась
Запомните -целлюлит — это нормально для женщины. Когда его нет — это значит, что проблема с гормонами.
Если постоянный тонус, то лучше не надо. а потом начните йогу для беременных.
Никак, ем что хочу и когда хочу. Рожу буду худеть, уже придумала план питание + тренировки + аппаратные процедуры??