чем заменить соль

Девочки! У меня проблема с почками и солями. И хотя я пережила ЗБ и сейчас, увы, лялю не жду, мне бы хотелось заменить соль чем-либо и позаботиться о работе почек. Читала, про сушеные травы, перетертые вместо соли, а также про «вкусную» соль,(соль с травами, приготовленную фабрично), но мне эта идея не очень нравится. Соевый соус также не подходит — в нем есть соль, слышала про индийскую черную соль, но в продаже сама не видела… Так как я сейчас стараюсь есть низкокалорийную полезную пищу, я думаю, в плане диетологии бессолевая или «малосоленая» диета мне бы тоже помогла, ведь соль задерживает воду, а когда вода хорошо уходит, люди также теряют и вес… Подскажите Ваши идеи. Морскую капусту тоже сразу отметаю — много ее не съешь…

Рубрика Прикорм
Котофейка-Ксю
Котофейка-Ксю
Москва
07534

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Котофейка-Ксю
Котофейка-Ксю
Москва
Вы с мужем умнички! Все верно, надо перебороть себя, а потом выработается новая привычка и все будет хорошо… Меня просто иногда удивляет, в 27 лет у меня такие проблемы, Зб пережила, теперь почки… Хотя конечно, организм един- что-то вышло из строя, начало барахлить следующее… Буду стараться быть внимательнее к питанию! Все-таки родить очень хочется, а для этого организм должен быть здоров…
Пожаловаться
Вареньевна
Вареньевна
Ташкент
Привет. Есть без соли это дело привычки. Я давно ем почти без соли. Некоторые блюда вообще не солю. Мой муж тоже привык есть меньше соли, а по началу возмущался. Чтоб привыкнуть без соли, когда готовите для начала кладите в половину меньше соли. Затем еще меньше. А потом со временем перейдете на бессолевую пищу. Поверьте, когда привыкаете есть без соли, пища приобретает намного больше вкусовых оттенков. Мы просто привыкли ко вкусу соли. Именно соль перебивает все остальные вкусовые нюансы. Поэтому не надо отказываться сразу, просто отходить от нее постепенно.Вот такой мой совет. Сама так питаюсь. Так что ничего не выдумываю. Удачи Вам и здоровья!
Пожаловаться
Котофейка-Ксю
Котофейка-Ксю
Москва
Девочки! Спасибо! Вы все правы: без соли безвкусно и она отбивает вкус еды, но сразу перейти трудно, буду стараться



Пожаловаться
Верунька
Верунька
Солнышко
12 лет
Северобайкальск (Бурятия)
муж вообще надо мной поражается, я почти все ем без соли! я так люблю. зелень, овощи, яйца. Я вообще не понимаю, если честно, зачем салаты свежие овощные солить! привыкайте есть без нее, пока проблемы! а не ищите подмену соли. Кстати, когда готовишь на пару — вообще можно не солить, соль хорошо в овощах и крупах сохраняется при такой обработке.
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Анна
18 лет
Максим
13 лет
Константин
11 лет
Москва
я вообще ни чего не солю, привычка привитая назначением доктора. Сначала уменьшала кол-во, потом и вовсе отказалась. Честно скажу, сначала это просто ужас… всё казалось безвкусным — сейчас понимаю, что соль перебивает вкус продуктов. Соль  содержится во всех овощах в кол-ве необходимом для нашего организма. И ещё — любая привычка формируется 21 день! Удачи и вкуснейших Вам новых ощущений!
Пожаловаться
Марта
Марта
Мишутка
17 лет
Анечка
13 лет
Москва
лимон.
Пожаловаться
Ульяна Потапова
Ульяна Потапова
Полина
11 лет
Иван
16 лет
Жуковский
Лимонный сок!