Как побороть депрессию?

У меня такой этап в жизни, тяжелый…, расстались с молодым человеком, в которого я влюбилась всей душой… иногда просто хочется взять, и исчезнуть… эта пустота, и ком в горле от боли в душе… Хочется кричать, порой когда поплачу успокаиваюсь, но это не надолго… сегодня переходя большую трассу, в потоке машин, захотелось остановиться, думала что будет, то будет, но моментально опомнилась. У меня ведь есть сын, ради него надо быть сильной, меня ему никто не заменит… но быть сильной не получается… давно не писала сюда, вся в работе… но захотелось высказаться, удалила все социальные сети… Чувство одиночества не покидает меня… боюсь что съедет крыша… ????


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Окси

А с мужем вы так разошлись тогда? Время вылечит, по другому никак..

Пожаловаться
Диана Ди
Окси 

С мужем мы разошлись полтора года назаж

Пожаловаться
Викуна

не любит он тебя я уверена… и не женится никогда.

Пожаловаться
Викуна

а я говорила. он только одного хотел. ты не верила. вот щас плачешь.

Пожаловаться
Марина

у меня так же тяжелый период. мужчина от которого у меня ребёнок изначально, когда узнал о беременности предложил сходить к врачу выпить какой нибудь травки чтобы избавиться от плода. потом нашел себе женщину, поехал с ней отдыхать, в тот период когда я ходила беременной, много нервов вытрепал мне, я рыдала, билась головой об стену. как вспомню этот кошмар. объявляется до сих пор время от времени, хочет секса и говорит мол мне с тобой хорошо, но ту женщину бросать он не собирается. мучает меня, или я сама себя надеждами мучаю. ребенку не помогает, вообще не участвует никоим образом. с мамой после рождения сына тоже отношения изменились. сижу на их с папой шее вместе с сыном. иногда кажется, что я конченый человек, что у других семьи, толк какой то есть, а от меня никакого. ни личную жизнь не удалось устроить, ни материальных запасов нет.

Пожаловаться
Валерия Рейнгардт

А почему расстались? сожет ещё все наладится?

Пожаловаться
Валерия Рейнгардт

Не переживай, все это проходитьдаже если не помиритесь!!! вае будет хорошо! свою судьбу ты встретишь, ты сильная девчока

Пожаловаться
Светлана

Это жизнь, пока мы испытываем чувства, эмоции -мы живём!!! Каждый раз мы встречаем человека, влюбляемся и думаем-вот оно, это то самое, но проходит время, годы… встречаем другого -вот она любовь! И так пока не встретишь того самого!!! Ведь с мужем так у вас было, ты тоже ведь его любила ....

Пожаловаться
Алина

Все мы люди и совершаем ошибки. Жизнь без инструкции, и как «правильно» жить, никто не знает. А точнее, каждый Часы себе выбирает «правильный» путь.
Может и правда стоит задуматься над его словами? И полюбить себя?
Найти время сходить в спа или парикмахерскую?
Тошнит это скорее всего на нервной почве. И медикаментами тут не поможешь.
Если можете и готовы ждать, это Ваше право и выбор. Главное, чтобы это не было в ущерб Вам.

Я понимаю, что данная работа у Вас теперь ассоциируется с этим человеком и Вашим расставанием. В данном случае, тут либо смириться и работать на этой работе дальше, либо искать другую работу. Выбор есть всегда )

Пожаловаться
Алина

Если будет желание пообщаться без посторонних глаз, поплакать, выговориться, можете написать мне) выслушаю, чем смогу помогу )

Пожаловаться
Алина

Сейчас уж точно не стоит кого-то искать, ради «забыться», «поплакаться».
Забыться можно и совсем в других сферах. Это может быть и сын, и работа, и какое-то увлечение (хобби), если такое имеется, а если нет, то найти так, по душе.
Кому-то, нравится шить, кому-то рисовать. Стоит только поискать, попробовать, может и Вы найдёте.

А вообще, я понимаю, как бывает тяжело расставание, с человеком, в которого вы окунулись с головой, отдали ему всю свою душу. И Вам сейчас кажется, что мир без него рухнул и развалился?
Но посмотрите вокруг, сколько всего прекрасного! И я сейчас не только о людях.
Люди, такие существа, которые будут создавать для себя те условия, в которых он будет чувствовать себя в безопасности и чтобы ему было комфортно. Он создаёт, так называемую зону комфорта. Иногда это даже бывает в ущерб другим людям. Как я могу предположить, случилось с Вами.
Вас «вытолкнули» из Вашей зоны комфорта и сейчас, Вам тяжело, так как в неё вернуться уже не удастся. Так почему бы, не соорудить себе новую зону комфорта? Уже без этого «элемента»?!
Попробуйте, на нем свет клином не сошёлся.
Сын, работа, любимые увлечения, различные развлечения с сыном. Вот Ваша жизнь, а не ходить и убиваться из-за какого-то человека.
В жизни может быть ещё много раз будут предавать и отрекаться. Это нормально. Это реалии жизни.
Примите это как ценнейший опыт и двигайтесь дальше, так сказать, сквозь тернии к звёздам.
И старайтесь не принимать все близко к сердцу. Это круговорот жизни.
Добра Вам!??

Пожаловаться
Диана Ди
Алина 

Работаю, месяц как на новой работе, учу турецкий язык, по работе… но стоит остаться наедине с собой, слезы рекой… особенно после смены, когда еду домой в 4 часа ночи, порой так нахлынет… уже слез нет, просто ничего не чувствую, стараюсь улыбаться на работе, так как работы требует ( работаю пиаром в казино), чувствую тошноту, не знаю почему, тошнит от всего… и расстались мы по моей вине… из за того что глупо себя повела, а он не прощает ошибки… единственное сказал, чтобы начала себя ценить, и тогда возможно что то изменить… т.к он не любит когда девушка унижается перед ним, как делала я… расстались мы месяц назад, в первый мой рабочий день, и просто представь, какого мне работать после этого, в первый день пол рабочего дня проплакала в туалете, ходила на работе с опухшим лицом… мы до сих пор общаемся, иногда видимся… друзья его говорят что ему нужно время, остынет мол… я готова ждать, сколько понадобиться… с сыном вижусь когда просыпаюсь и когда иду на работу… часто после смены ложусь к сыну, обниму его и плачу, зажав зубами одеяло, чтоб не разбудить сына...

Пожаловаться
Анна

У меня тоже была сильная любовь, я так рыдала и жизнь казалось бессмысленной, ну этот период пережить. Надо чем то занять себя, может сходить куда нибудь, жалуйся подружкам, маме как тебе плохо и одиноко.Ну то что есть жизнь без него это точно, и другие мужчины хорошие тоже есть ))Все хорошее впереди!

Пожаловаться
Диана Ди
Анна 

Мама не поймет. Будет ругать… подружки стараются помочь…

Пожаловаться
Анна
Диана Ди 

Почему?

Пожаловаться
Диана Ди
Анна 

Натянутые у меня с ней отношения...

Пожаловаться
Анна
Диана Ди 

Ну значит подруги пусть поддержат… время лечит и новые события… Всего хорошего вам !

Пожаловаться
Оксана

Просто начните любить себя

Пожаловаться
Диана Ди
Оксана 

Он часто мне говорил, цени себя. Порой когда я унижалась перед ним. Ты девушка, будь достойной… я теперь многое понимаю, как не правильно себя вела… вот бы вернуть месяц назад, как хочется вернуться на месяц назад..

Пожаловаться
Оксана
Диана Ди 

Так вы лучше сейчас меняйтесь, а не жалейте что было месяц назад. Мужчины любят увереных в себе девушек, достойных. Встретится вам еще в 100 раз лучше, потом смеяться будите над этой ситуацией, а может и ваш вернется, только наврятли вам уже нужен будет

Пожаловаться
Мария

Тяжело еще долго может быть, клин клином вышибают, попробуйте найти «таблетку», чтобы хотя бы забыться

Пожаловаться
Диана Ди
Мария 

Никого не хочу. Ни с кем знакомиться, тошнит от этой мысли…

Пожаловаться
Мария
Диана Ди 

психолог, как вариант, или психотерапевт, чтобы посильнее антидепрессанты прописали и, чтобы былоклму выговориться и послушать совет специалиста. Депрессия-это явно не то, что должно быть у молодой девушки с ребёнком