Я перестала спать по ночам, жутко ломит ноги, бывает судорогой сводит… Как будто они вообще не мои 
Девчоки! Подскажите, у кого есть проблема с ломкой костей?
Комментарии
Ульяна
Валерия
15 лет
Тверь
а я мужчину своего прошу массажик сделать, он голени помнет неумело, а потом я тоже носки вперед-назад, вперед назад и помогает… попробуй) щяз то как? без изменнений?)
Вероника
Петропавловск-Камчатский
Знакомая проблема, с первой беременностью проходили. Я в таком случае (когда ноги сводило, или чувствовала, что сейчас судорога будет) пятки вытягивала вперед, а носки на себя тянула. Очень помогало.
Остапчук Наталья Васильевна
Анестезиолог-реаниматолог, Диетолог
Насчет глюконата кальция – не согласна, усваивается он плохо. Но работает – я сама пила обе беременности, ни зубов не потеряла, ничего.Просто в те времена другого не было. А вы если не доверяете никомеду, наш какой-нибудь попейте – типа морской, горный – он в аптеках есть. Второе – судороги – это прежде всего кальций. И наверное, просто большая нехватка, не сразу прошло. Пройдет, только вы по скольку пьете? Норма в день не меньше 1000 мг. А то есть добавки, где кальция 20-50 мг, конечно от них пользы никакой. А насчет калия – не путайте – при нехватке калия бывают боли в сердце и тахикардия. И если мочегонные не пить, ему не с чего теряться. В отличие от кальция, который идет на построение костей плода и еще много куда.Препараты же магния просто успокаивают, и в этом плане могут, конечно, снижать нервную возбудимость, но судороги – это прежде всего кальций.
Валентина Горбенко
Москва
девочки. я тут прочитала, что лучше пить наш кальция глюканат. Вся эта реклама связанная с тем, что он плохо усваивается – это профанация. Отмывание денег.
Татьяна
Димочка
13 лет
Анютка
16 лет
Новый Оскол
Была такая беда. Но я пила самый простой кальций в таблетках за 2-40. По две таблеточки в день, ток запивала я либо чаем с шипвником, либо водичкой и съедала дольку лимона, кальций с витамином С усваивается организмом полностью. Мне во всяком случае помогало.
Орлова Екатерина
Малютка Илья муромец
18 лет
Анастасия Алексеевна
20 лет
Василиса Прекрасная и Премудрая
15 лет
Тверь
Погоди Олеся… не кальция и магния, а калия и магния а кальций если пить его одновременно с магнием вообше не усваивается:((
Анастасия
Владимир
18 лет
Севастополь
Меня эта проблемка беспокоила с 30 недели. Ну я просто мигом поднималась и сильно мяла ноги, а потом отрубалась до утра. Кальций же имеет свойство выводиться из организма. Должно пройти некоторое время для его накопления.
Lora
джамалик
15 лет
ясмина
13 лет
Москва
та же беда… вот так и живу, пока без изменений!!
