Так называется приложение по которому я начала заниматься. Времени занимает не больше 15 минут в день, программа рассчитана на 30 дней вроде. Посмотрим на успехи))) кто со мной?)
Уберите жир с живота
Комментарии
Актуальные посты
Так называется приложение по которому я начала заниматься. Времени занимает не больше 15 минут в день, программа рассчитана на 30 дней вроде. Посмотрим на успехи))) кто со мной?)
До б вес 53 в роддом пошла 65, с роддома пришла 59, после поноса 56,4
А у меня со вчерашнего дня диарея?♀️ -2,5 кг за ночь
Ну это не хорошо?
Я!!! Одной лень, купили фитнес резинки, в мешочке неделю лежат… Всё, я в теме !!!?
??
Я готова✊?
И я хочу ? Сейчас на ПП.… 2 недели было все отлично, -3 кг, а вот последние 2 недели самомотивации не хватает… ? то одно слопаю, то другое. Надо попробовать приложение ?
Гле его сказать я??
А по русски?)
Скачать ?♀️???вот дурында я
В плей маркете скачать
У меня было кс второе! Я начала по-тихонько заниматься через месяц)) прошло со дня родов 5 месяцев)) -10 кг) диету не соблюдаю! Пью 2 л воды в день и ем часто очень маленькими порциями) плюс немного спорта) была 58 после родов, стала 48
Ну супер!!! Кто хочет тот добивается?
Спасибо ?
Так я с вами)))
А я была +9, а 3 так и никуда не деваются ?
Вы если похудеете напишите обязательно ?
Конечно)
ща колбасы наемся и пойду заниматься????
????
итак каждый день ?
Я занималась "похудей за 30 дней". "Пресс за 30 дней" "попа за 30 дней". И что?)) Максимум до 12 дня доходила
А дальше что мешало?)
Есть слово такое "впадло". Не хватает самомотивации. Думаю ну надо же как-то летом в купальнике выйти (хотя бы в след.году). Стараюсь, стараюсь а потом бац и думаю у меня же растяжки от талии до колена. Куда там выходить(
А при кс можно?
Лучше у врача поинтересоваться) если все хорошо, то почему нет, упражнения там не сложные
На пресс рано пока!!! Я с 5го бассейн потихоньку начала… при кс как-то боязно. По идее, 6 мес рубец формируется.
Я с вами) живот этот никак не уходит, хотя уже и ем немного, а вес стоит… После своих 48 кг, нынешние 61 прям печалят...
Всё получится??
Я!)))
????