контрацепция! помогите с выбором!

Привет, девочки! не судите строго!))проблема в том, что методы контрацепции я конечноже знаю, но не могу определиться.С мужем практикуем прерывание полового акта, но не всегда срабатывает (уже были проколы).Нет, не подумайте чего, все присходит вовремя только все равно были залеты.Гдето читала, что вот в той жидкости которая выделяется у мужчин до того как кончить, содержаться сперматозоиды менее активные, т.е. можно залететь уже тогда.Вот может и у нас так? Спираль врачи ставить не разрешают-эррозия.А как у вас?