Девочки, собираю корзину витаминов для ребенка, вспомнила про себя, то тоже не помешает заказать витамины для беременных и Омегу 3 )).
Посоветуйте хорошие бренды и комплексы ( от разнообразия на сайте голова кругом). Может быть есть сразу варианты с Омегой 3, магнием, йодом ?( устала пить горстями все по отдельности). Или Омегу надо отдельно от всего принимать?
Одно поняла, что фирма Doctor Best мне не подходит, заказывала как-то их метилфолаты, не подействовали на снижение гомоцистеина.
Так же этот комплекс понравился, желешки… мммм...
Омега эта понравилась, отоыжки не вызывает!
Я всю Б пью отдельно омегу, хотя в комплексе который я пью она тоже есть в небольшом количестве. Омеги хватает на 3мес по 2 кап в день, но можно мне кажется и по одной принимать время от времени. А этот комплекс содержит хорошее количество метилфолата, мне лично гомоцистеин понизил до уровня ниже нормы, эти витамины я тоже уже не ежедневно пью в целях экономии, постоянно пила только первый триместр))
мне нужны уже для 2 триместра больше, но кстати эти я тоже сегодня в корзину закинула)
Ну я уже день через день пью, мне кажется хватит уже с меня)) а так да, комплекс отличный, железо там тоже есть хорошее, но почему то оно мне не очень помогает, приходится отдельно солгало пить… хотя кто знает, может без него ещё ниже гемоглобин был бы)
я просто помню что мне нащначали курсом пить магний б 6, кальций, омегу 3.Фолаты после 14 нед.уже не так критично принимать. Вот бы и хотелось одну таблетку выпить, а не 3)))
Магний все равно отдельно придётся пить, да и омеги тоже не бывает в хорошем количестве в мультивитаминных комплексах, по крайней мере я таких не нашла)
спасибо, тогда буду брать по отдельности, а магний ты тоже с Iherb брала или простой МАГНЕ B 6 от Sanofi?
Присоединяюсь, этот комплекс тоже заказала, отдельно + йодомарин!
Магне б6 очень дорого выходит)) самый эффективных из аптечных магниев это магне б6 форте (цитрат магния), а на нем разоришься)) я пью цитрат магния с айхерб (natural calm), он мощный и его хватает очень на долго! Он в порошке, то есть дозу ты можешь сама регулировать по необходимости) но советую брать его без вкуса (ориджинал), тк его можно с каким нибудь соком употребить, а те что со вкусами они с сахаром и вкус честно говоря противный, химозный (я второй раз взяла лимонный, ох зря))
Я пью такую омегу, врач эндокринолог советует в Инстаграмм. Его все хвалят
спасибо, буду иметь ввиду
Солгар пренатал неплохие
Плюсую, себе заказала
спасибо, посмотрю.
А Фемибион 2 не нравится?
фемибион 1 не очень переносила, какая- то честность на теле была, поэтому фемибион 2 не хочу тоже брать
Я омегу отдельно принимаю, она специальная для беременных. И комплекс Rainbow, с зелёной крышкой
а омегу какую?
От California Gold Nutrition