питание малыша

Несмотря на то, что грудное молоко или адаптированная молочная смесь остается основой питания для детей в 6 месяцев, значение продуктов прикорма растет с каждым днем. В этом возрасте ребенок уже сам проявляет активный интерес к твердой пище и готов знакомиться с новыми вкусами и текстурами.

Больше продуктов полезных и разных

После введения в прикорм первых монокомпонентных продуктов можно постепенно начинать расширение рациона питания ребенка 6 месяцев, предлагая ему разнообразные овощные или фруктовые пюре GERBER®, приготовленные из нескольких видов плодов. Не расстраивайся, если новое многокомпонентное пюре не понравилось малышу с первого раза. Возможно, он еще полюбит этот вкус чуть позже.

Научно доказано, чтобы малыш по-настоящему «распробовал» вкус нового продукта, его нужно предложить не менее 10-15 раз. Вероятность того, что полезное овощное пюре, от которого шестимесячный малыш поначалу отказывался, естественным образом войдет в рацион ребенка 7 месяцев, довольно высока.

Витамины для гармоничного развития

Как быть, если у малыша сформировалось устойчивое отрицательное отношение к какому-либо продукту, например, к спаржевой капусте? Ведь питание детей в 6 месяцев должно быть максимально полезным, а вместе с нелюбимой брокколи из детского рациона исчезнет ценный источник витаминов C, Е, В2, РР.

Стоит с уважением отнестись к выбору ребенка. Попробуй ввести в его меню подходящую замену. Например, вместо брокколи предложи цветную капусту, в которой содержатся витамины В1, В2, В3, РР и С, а вместо моркови — тыкву, также богатую витамином А.

Минералы для железного здоровья

Особого внимания в рационе питания ребенка 6 месяцев заслуживают продукты мясного прикорма, богатые железом и цинком, которые необходимы для полноценного физического и интеллектуального развития.

Для начала познакомь малыша со вкусом однокомпонентного мясного пюре GERBER®, приготовленного из низкоаллергенных видов мяса – индейки или телятины. Если ребенок легко усваивает мясной прикорм, можно включить в его меню свинину и цыпленка или комбинировать мясное и овощное пюре GERBER®.

Знакомые напитки в новой чашке

Вместе со вкусом взрослой пищи малыш постепенно приобщается и к взрослой культуре поведения за столом. В возрасте 6-7 месяцев пора помочь ребенку научиться пользоваться чашкой. Для начала лучше всего подойдет детская чашка-непроливайка, которую малыш может удержать сам. Наполни ее напитком, который ребенок знает и любит (молочным напитком, детской смесью, водой или соком), но не пытайся поить его самостоятельно.

Во время кормления просто поставь чашку рядом. Привыкнув к чашке, малыш сам попытается отпить из нее, и, скорее всего, у него все получится.

Какими полезными веществами должен быть богат рацион питания ребенка в 6-7 месяцев?
Витамин А необходим для роста клеток организма и остроты зрения. Содержится в темно-зеленых и оранжевых овощах (брокколи, морковь, тыква).
Железо участвует в формировании гемоглобина, необходимого для правильного роста. Содержится в мясном пюре и кашах, обогащенных железом.
Витамин С способствует правильному формированию тканей и улучшенному усвоению железа. Содержится в натуральных фруктовых соках и пюре.
Кальций необходим для формирования сильной костной ткани и крепких зубов. Содержится в пюре с творогом и молочных напитках.

Полноценное питание ребенка 7 месяцев – залог крепкого здоровья и мостик к формированию здоровых гастрономических привычек в будущем.