Вот я опять со своим похудение ? Если кто помнит мои посты март-апрель я занималась по программе с Джилл и у меня была пост-диета… Я скинула 5 кг и начались праздники, жара, дела и многое другое. Я перестала заниматься. И вот чудо не набрала не грамма. Вес встал! Сейчас мне порекомендовали диетолога в ВК… Я не думая начала с ней работать с 30 июля… С весом 78кг. Сегодня 7 августа 77.1(-1400). Мне нужен контроль, она мне его даёт… Ежедневно каждое утро я фоткаю свои весы и отправляю ей. Раз в неделю измеряю свои объёмы и отсылаю… Пока идет все по плану ???
Худею с Ольгой Колуновой
Комментарии
Актуальные посты
У вас все получится!) вместе — проще!)
Спасибо)
Каждый день взвешиваться заставляет?
Да обязательно. По ним она определяет правильность худения
Странно, но ведь вес может меняться от цикла, гормонального фона, недосыпа, все диетологи советуют не чаще раза в неделю
По ее программе нужно каждый день… Она как раз определяет по этим цифрам как идет сброс веса))))
Главное чтоб тебе удобно было, умничка, удачного, легкого и эффективного похудения?
Спасибо ?
Сколько стоит сие удовольствие?
950 руб. 8 недель контроля
Оо, нормально. Так, а это ток контроль или какая-то программа питания тоже слставляется?
Да она дает общие правила, меню на выбор и рецепты. С продуктами которые кушаю я учитываются и т. Д
ох уж этот вес?
Я как то на бешеную сушку подписалась) но там такой марафон упражнений ? работая по 10 часов в день даже некогда выполнять их… хотя да, на работе в перерывах пытались наприседать эти 700 раз ? но через пару недель у меня начались проблемы со спиной, старая травма дала о себе знать, и я для себя закрыла это всё, да и врач сказал «худеть нельзя!» а вот подруга у меня втянулась и прошла 4 сезона ? скинула прилично, но потом вроде опять поднабрала
Конечно. Надо знать, что можно что нет. Что вам подходит, что нет. Знаний у меня много… Нужен именно контроль)))))
Если честно, мне кажется все эти марафоны — выкачиваний денег из населения. Эра ягод годжи и Энерджи диет прошла, уступив место Инстаграмм-диетологам, готовых за 1-5 тыс руб составить вам рацион (скопировать с простор интернета)
Посмотрим?
+
Энерджи диет ещё не прошла? просто меньше стали рекламировать ?
Людям нужен стимул, не важно в какой форме, а всякие фитнесс-блогеры его дают) и все довольны)
Да, по мне, это отличный толчек!!!
+10000000