Девочки, добрый вечер!
Помогите пожалуйста советом и секретом как в жару справляться с запорами и сумасшедшими отеками? Пью воды ооочень много и вся остаётся во мне. Получается следующее: все своё ношу с собой…
Жара... запоры и застои жидкости (отеки)
Комментарии
Актуальные посты
Принимаю клетчатку, 1 ст ложка на 2 стакана воды перед завтраком
Какую клетчатку принимаете?
Сибирскую
А крыжовник красный/зелёный или желтый..?
Крыжовник мне помог!!!
Подскажите пожалуйста как его принимать, по сколько, утром днём вечером? Что дополнительно...? Крыжовник в холодильнике лежит, а я на него и внимания не обращаю :) ...
Я просто горсточку с сахаром сделала и с удовольствием слопала свежую! Попробуйте, потом напишите)) я только вчера первый раз попробовала, но результат меня очень порадовал!
И мукофальк кстати тоже вещь! Может быть мне в совокупности помогло! Ещё не разобралась. Его на гв тоже можно!
А выпивать сразу или дать время настояться??
От запоров льняная мука с кефиром каждый день) или отруби
А в какой пропорции смешивать?
По 1 ч.л на чашку
Лично меня мочегонит кофе и зелёный чай улун, почему-то просто зелёный не работал… Можно клюквенный морс, он тоже хорошо для почек… И смотрите что едите… Меньше соли, она задерживает…
Нужно найти причину. Возможно, исключить соленое, острое, жирное. Может есть смысл попить мочегонное. Посетить гинеколога и проверить гормоны.