Ох, девочки… у меня уже и глаз дергается, и синяки под глазами и вечно не выспавшаяся(( у сына сбился сон уже как месяц. Раньше жили по графику. Подъем в 8, в 13.00 обед и спать до 15.30. И потом в ночь спать в 21.00-21.30. А сейча просто ад с ночным кюукладываниями, этт у нас превращяется в танцы с бубном какие то((( начинаем лоожится в 21.30-22.00, а засыпаем только ближе к полуноч, а то и позже. Не пойму что случилось и как с этим бороться. А последнюю неделю сын и дем спать отказывается, хотя видно что спать охото. Наверняка кто то из вас сталкивался с этим. Как боролись с этим? А то я чуствую что силы мои на исходе
А зачем вы начинаете ложиться в 21? Если он не хочет спать когда захочет уснёт, занимайтесь своими делами пусть не спит, зачем эти танцы два часа с бубном ))) живите проще, только не радо писать тут мне о здоровом режиме и т д все знаю прекрасно, но усложнять зачем если не получается, у меня тоже так было, потом плюнула стал засыпать во сколько хотел в 12 через месяц вернулся в прежний режим в 21 сон .
Я и не усложняю. К 21 ребенок уже трет глаза, активно зевает. Вот и идем в душ и укладываться.
Хотя я уже готова плюнуть на все и пусть засыпает когда захочет
Вот и у нас Подъем в 8, обед в 13, а сон дневной в 14(уже спит), на ночь укладываю в 22, засыпает в 22:30. У вас обеденный поздний сон мне кажется, сдвиньте на час
Нам невролог при таком сдвиге прописывала глицин. Дня 3-4 подаю и легче засыпать.
А в какой дозе пили и сколько раз в день?
По 1 таблетки 2-3 раза в день. Я покупала глицин 100 подъязычный в белой картонной упаковке сверху зеленая полоска, обычный. Он маленькими таблетками.
Курс 10 дней. Но я меньше даю, смотрю по состоянию.
Спасибо! Я тоже такой покупала, просто не помню дозировку
Сдвиньте часы на подъем утро и обед.раньше вставайте.поможет ли. У меня лично старшая в вашем же возрасте отказалась от обеденного сна.
Высыпается за день)
Или будите утром пораньше, или пораньше поднимайте с дневного сна
У нас абы как с режимом в последнее время, то есть дневной сон, то нет его
Может кто сглазил？ бывает такое… хотя месяц уж давно должно пройти. А может он днем высыпается？ хотя он маленький для одного сна?
Да в том то дело, днем спит 1,5 часа. Не должен пересыпать(( вчнра днем не спал, а все равно уклсдывались почти до часу
Мы не спим в обед. Встает в 11 и ложиться также.
Если не поспит в обед, то к вечеру очень капризный, и все равно уложить сложно( хотя я уже не настаиваю на дневном сне, лишь бы в ночь ложился нормально