Я до родов была 51 кг, на последнем месяце беременности вес мой был 61, после родов 56, до сих пор 5кг лишних у меня есть, на занятия спортом частенько сил не остается, а так хотелось бы побыстрей вернуть на место свой прежний вес, фигуру, скоро лето… а так лень…
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
29 ноября 2015 13:25
21 февраля 2016 16:57
статья с нета ! Я часто сталкиваюсь с тем, что женщины и мужчины хотят не просто ребенка, а ребенка определенного пола. Особенно, если ребенок не первый. Хотя и первым многие мечтают родить именно сына. Но действительно ли это важно? Люди пытаются планировать … Читать далее
19 ноября 2018 17:49
В комментариях к предыдущему посту мне задали вопрос, почему мой сын не ходит в детский сад. Вопрос этот для меня такой сложный, что я решила посвятить ему отдельный пост. Сразу оговорюсь, что то, что я напишу касается исключительно моих детей и нашей … Читать далее
28 декабря 2019 19:16
Уважаемые девушки, женщины, беременные ни в коем случае не ходите в роды к Тетерюкову К.Е.! Роды он принимает исключительно платно, при этом много «вешает лапши» на уши, что принимает роды естественным путем и в воду; условия контракта по естественным … Читать далее
Длительность данной методики похудения не превышает 5-ти дней, при этом она уносит 3-5 кг лишнего веса. Полному исключению подлежат алкогольные и газированные напитки, сахар и картофель.
День № 1
• Продукты на весь день: свежие и отварные овощи, томатный сок (1.5-2 л), а также пара тостов из черного хлеба
Дни № 2 и 3
• Завтрак: чашка чая с 1 ч.л. натурального меда и с тостом, смазанным «прозрачным» слоем масла
• Обед: отварное куриное филе без кожицы (150 г) и нежирный куриный бульон, а также отварная белая фасоль и тост из диетического хлеба
• Полдник: зеленый чай с 1 ч.л. натурального меда или кленового сиропа
• Ужин (на выбор):
1. Мясо (птица, рыба) в отварном виде – 200 г
2. Нежирный творог (200 г)
3. Сваренные всмятку или в мешочек яйца (2 шт.)
Дни № 4 и 5
• Завтрак: что-либо из фруктов, а также нежирный йогурт (150 г)
• Обед: овощной суп с тостом из диетического хлеба, а также любой фрукт
• Полдник: что-либо из фруктов
• Ужин: салат из отварных или из свежих овощей, а также обезжиренный творог (100-150 г) с ломтиком ржаного хлеба вчерашней выпечки.
На протяжении всех дней можно пить негазированную воду и несладкие чаи (более всего подходят травяные).
Первый день — 1,5 л кефира и 5 отваренных картофелин.
Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса.
Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного постного мяса (телятина, курятина).
Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи.
Шестой день — 1,5-2 л кефира.
Седьмой день — 2 л негазированной минеральной воды или зелёного чая.