лишний вес((((

стала на веса и ужаснувшись расстроилась(((… как похудеть в домашних условиях?(((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настя Гурская
спасибо всем большое!!!)))
Пожаловаться
Наталья
считайте калории и делайте хотя бы приседания, упражнения на пресс, можно бегать или хала хуп крутить… по желанию.
Пожаловаться
Viktoriya
я не ем после 6 вечера.и пью только зеленый чай.даже вместо воды.итог, за полтора месяца уже нет 7кг.попробуйте.это не трудно.
Пожаловаться
Ника
правильное питание. и какой нибудь спортик). я танцую зумбу, вот это и удовольствие и сжигание колорий)
Пожаловаться
MaЛинkaツ
зумба? Класс, а где ты танцешь в кружке зумбы?)
Пожаловаться
Ника
аливай)))) сама с собой) скачала и танцую просто класс! если попадётся кружок, сто процентов побегу))) 
Пожаловаться
MaЛинkaツ
в Р.гане видала пирсомет о зумбеее)
Пожаловаться
Ника
гггг))) ага буду ездить в рамат ган на зумбу))) а ещё лучше пешочком) вот когда похудею так похудею
Пожаловаться
MaЛинkaツ
зумба на трассе.Эт я к тому о Р.гане что и до ашдода доберется такой кружок
Пожаловаться
Ника
может и есть уже… я не видела пока нигде реклам…
Пожаловаться
Ирина
я кручу велосипед и занимаюсь спортом под музыку
Пожаловаться
Юлия Кузнецова
Выкинуть холодильник)))
Пожаловаться
Кошка
хотя бы не ешьте мучное и сладкое.
Пожаловаться
НосиУсы
поменьше есть побольше двигаться
Пожаловаться
Дарья
не жрать
Пожаловаться
правильное питание, диета, физ.упражнения, крема антицеллюлитные
Пожаловаться
ОвсянкаСэр
диента, кардио нагрузки, упражнения
Пожаловаться
Юлёк
правильно питаться и физнагрузки
Пожаловаться
miss-De-ViLL☢☢☢
не есть
Пожаловаться
Откровенная♡Мечта

+100000

и не хитрые упраженеия поделать

Предыдущая статья
что это за «ЛЮБОФФФ» такая???
Следующая статья
метод и самозасыпанием ребёнка «проораться»"!