Белковая диета . В 27 нед набрала 10 кг

Сказали срочно сесть на белковую диету, но я могу сидеть сидеть и потом бац и скушать не нужное, а вообще сидеть на ней очень тяжело хочется разнообразного и сладкое и пельмешей и всякого разного ?. Как это повлияет на ребёнка если не скидывать вес на белковой диете?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

Я сидела до Б на диете Дюкана, на ней и забеременнела. Посмотрите там рецепты, я кушала и блинчики, и тортики, печеньки, пельмешки и вообще такие вещи себе готовила вкуснючие — не чувствовала вообще что на диете. Единственное, там вместо сахара сахзам. Во время Б я бы его не использовала. На ней есть поблажки для тех, кто в положении — молочка обычной жирности, допустимы фруктики.

Я сейчас не на ней, но раз в 2 недели делаю себе 3-4 белковых дня (белковые + оврщи+ отруби). Помогает держать вес и сгоняет воду лишнюю.

Уже думала опять переходить на белок. Я в первую Б набрала 40 кг за последние 3 месяца, это было почти 15 лет назад. Сейчас у нас с врачом цель макс 5 кг. По этому, подумываю с сентября прям на нее.

Почитайте про эту диету, рецептов на ней море

Пожаловаться
Петрова Марина

На ребенка ни как не повлияет, тяжело только Вам будет.Ваше дело сидеть на диете или нет.Белковая диета ведёт к запорам сразу предупреждаю.Испытано на себе.

Пожаловаться
Татьяна

У меня тоже около +10кг, мне ничего не говорят ?

Пожаловаться
Игоревна

Попробуйте кушать каждые 3 часа по чуть чуть. И за 3 часа до сна крайний приём пищи. Без соли (но когда совсем мне невкусно то чуть чуть добавляю соевого соуса / соль во время приёма пищи) Исключили все жаренное. Тушим или запекаем все в духовке. Гречку и перловку на гарнир запариваю на ночь. +Супы обязательно, но тоже без зажарки (бульон говядина/кура, морковь, лук, картофель/лапша) и вы знаете, все очень вкусно получается!))) муж сел на диету и я вместе с ним стала правильно питаться. Примерно порция: 150-200 гр гарнира + 100-150 гр мяса. Можно считать КБЖУ! Но скажу одно, теперь я не испытываю дикого чувства голода, а соответственно не объедаюсь во время приёма пищи, съедаю столько сколько положено и жду насыщения. Иногда позволяю себе вкусняшку, но вместо 1 приема пищи тогда) а там больше на фрукты акцент делаю, благо нам повезло и сейчас лето)))

Пожаловаться
Игоревна

Вот тот блог, что сподвиг мужа на ПП

Пожаловаться
Игоревна

Пожаловаться
natalja

насколько я знаю, то белковая при беременности не рекомендуется...

Пожаловаться
Ксюня
natalja 

Я тоже читаю и кто где как

Пожаловаться
Галина

Я почти 8 кг набрала уже ??? так вчера слушала от врача, причем даже не свои, моя в отпуске.

Пожаловаться
Ксюня
Галина 

Моя тоже в отпуске, и моя за вес ниче не говорила никогда, а эта сразу посадила и все

Пожаловаться
Евгения

Посчитайте с учётом беременности свой КБЖУ и запихивайте что хотите в эти рамки

Пожаловаться
Муррррка

Да ешьте все! После б будете худеть

Пожаловаться
Milamila

Набрала 23. Никто и слова не сказал. Малая родилась 4150

Пожаловаться
Ксения

Вес хорошо уходит, вот только для почек это беда. Мне диете магги нравится, но не уверена что при Б. Ее можно.

Пожаловаться
Ириночка

1 и 2 Беременность +26 кг было… ниче нормально все и детки не крупные 3300