Вчера сходила на первое занятие, я в восторге:) болит все, все в синяках… Я раньше в балетной школе училась, оказывается за столько лет мыщцы ничего не забыли, да и шпагаты остались… На туфли ужасные я никогда не буду вставать, у меня подъем красивый, буду босиком танцевать. Меня интересует, как не стать качком?, моя тренер изящная хрупкая девушка, но она тааакая сильная. А я боюсь перекачаться (видела в соседнем зале девочку качка).
Pole dance. Кто занимается?
Комментарии
Дарья
Зайчик
13 лет
Екатеринбург
))ну жир сгорает, мышечная масса увеличивается) поэтому весы и не показывают результата)… главное что по виду получается… ну если есть растяжка то все карты в руки))… половина проблемы так сказать решена)… силу только качать… тут уж никак)… подтягивания отжимания, пресс, приседания ну и еще куча чего полезного… а в какой школе занимаетесь?
Дарья
Зайчик
13 лет
Екатеринбург
как ваше обучение продвигается? сама достаточно долго занималась, теперь перерыв минимум до ноября..
про как не стать качком, ну форма и рельеф все равно появиться, но а так зависит от физики и строения тела(мускулатуры)… да смотря что вам больше дается сила или растяжка… если все вместе, то завидую)
Марика
Вероника
14 лет
Москва
Я в восторге! Собираюсь ставить шест дома. Растяжка у меня хорошая, тк я в балетной школе училась в детстве. Пришла, конечно коряга-корягой, но мыщцы все за две недели вспомнили и я села на шпагат, хотя уже 7 лет как не могла. С силой хуже, но я стараюсь. Похудеть по килограммам не смогла! А вещи спадают!
Юлия
Семен
13 лет
Арсений
7 лет
Москва
Класс… Вот рожу и тоже буду заниматься… Всегда мечтала
Марика
Вероника
14 лет
Москва
Легких вам родов))) у меня муж был активно против, пока я ему не показала, что я не в костюме стриптизерши заниматься иду и в балетках/босиком)))
Кошка-в- Сапожках
Верочка
13 лет
Здорово! Сколько стоит такое обучение? Дома есть шест, чтобы тренироваться?
Марика
Вероника
14 лет
Москва
1700 рублей — 4 занятия по 1 часу в группе до 4х человек. Но я пока индивидуально заниматься буду, занятия 4 точно. Это стоит 1300-1500 руб в час, но со мной вчера полтора за эту сумму возились))) Шеста дома нет.
Предыдущая статья
Дискриминация по половому признаку!!!
Следующая статья
ГангСтерская вечеринка. Что надеть?
Актуальные посты
