Просыпаемся. Кушаем, играем. Гуляет 2 часа сейчас иногда 2.20.
С утра 1.20-1.40. На самый первый сон, самое короткое время бодрствования. Бывает конечно и 2 часа гуляет но редко.
Перед ночным сном самое длинное 2.30-3.00. Если вижу, что зевает прекращаем активные игры, зашториваю окна.
У деток старше 4х месяцев вырабатывается мелатонин только в темном освещении. Беру на руки, или могу рядом лежать поглаживать. Так минут 10-15.
Потом если виду что трёт глаза, беру на руки и предлагаю соску, начинаю ходить по комнате, не качать! Просто ходить, и пою колыбельную. Если начинаются капризы чуть подкачиваю, похлопываю, шикаю продолжаю петь и ходить. Вижу что глаза поплыли, минуты 1,5-2 хожу потом кладу на бочок, глажу и тише прю. В руки даю игрушку.
Если начинаются слезы, беру на руки и повторяю последнее действие. Бывает, что дочка покушать захочет перед сном или время конца подровствования совпадает с временем кормления даю грудь до расслабления ( кормим не до того момента, когда ребёнок с сиськой во рту засыпает), пою, вижу что расслабилась, забираю грудь даю соску, беру в положении колыбелька, не много ходим пою, так же на бочок, игрушка и спим.
Соска нам не мешает спать, если выплюнет спит дальше.
Если вы без неё, все тоже самое, главное не давать ребёнку заплакать. Возможно последнее действие придётся повторять по 100500 раз. Но в итоге малыш будет спать.
Обняли, успокоили положили; дали грудь успокоили положили. И так каждый сон. Что бы ребёнок понимал, ага поёт, шторы задернуты значит надо спать! Удачи!
А с короткими снами ещё проще. Просто подбуживаем ребёнка минуты за 2 до 40 минут или 30 смотря сколько длится фаза сна у вашего малыша. Возможно за 10 или 15 минут нужно подбуживать, все индивидуально и тут просто нужно пробовать. Как подбудить? Кашлять, стукнуть, хлопнуть.
Самое главное что бы малыш открыл глаза и снова закрыл их, тем самым переключится в другую фазу. С 4х месяцев они начинают спать как взрослые, дадада мы так же спим, просто не умеют переключатся, со временем пройдёт конечно, но можно помочь и научить пораньше этому, опять же не ждите что будет все и получится все с первого раза.
Мы уже 3тий месяц идём к самостоятельному засыпанию. К каждому действию нужно привыкать малышу. Прогресс появится сразу. Результат позже. Главное не сдаваться!
А на ночь у вас такой же ритуал?
Спит в своей кроватке?
На ночь мы купаемся, переодеваемся, кушает, кладу в свою кроватку, пою, глажу и она сама засыпает. Ночью спит у себя. Встаю кормлю кладу обратно. Но сейчас лезут зубы и можно сказать я практически не сплю. Но надо держаться, уже даже муж говорит положи ее с нами, а я не сдаюсь ? просыпаемся каждый час. ? даю бутылку с водой, пою, может заснуть. Если голодная вода не прокатывает, тогда кормлю.
Ой я и без зубов то сдалась?
Ну мы ночью хорошо спали до этого. 1-2 максимум 3 раза просыпались ночью. Сейчас же каждый час. Да ещё и как уложишь спустя 10 минут начнёт играть. Приходится снова укладывать вставать. Так уже полмесяца ?? надеюсь скоро этот ад закончится. Как уснёт у вас на кровати переносите в свою. Позже можно ходить петь как написано у меня в посте и класть в свою кровать. И так постепенно постепенно приучите. Если готовы сами. Это не просто и занимает время. Быстро не чего не получится. Нам вот надо от соски отучаться, потому что мы ночью начинаем ее вытаскивать и играть тут же с ней вытаскивать и вставлять. Потом плачем от того что вроде спать. То уже надо. А соска мешает. Но я тоже с этими зубами никак не решусь на это. Но головой понимаю чем дальше тем сложнее. Будем через недельку пробовать. А то у нас гости собираются приехать ?будет все ночь плакать
Да понимаю что тут главное личный настрой!
С вечера я так и делаю, перекладываю в кроватку а уже посреди ночи когда кушать просыпаемся я просто отключаюсь и доча засыпает с нами.
Спасибо) а не подскажите как отучить от качаний? Мы и на улице и дома и ночью и днем привыкли только к катанию в коляске и качанию)
Катайте до расслабления. Постоянно снижая амплитуду и движения коляски. Начинаете с привычного ритма, потом все медленнее и медленнее Если видите что я вот вот заснёт останавливайтесь что бы ребёнок уснул в стоящей коляске. Если протест начинаем заново. Ваша задача остановить так что бы ребёнок заснул коляска стояла. Нужно время, не сразу получится. Но подучится на 3тий день увидите прогресс. Вводите ритуал. Ходите с ребёнком песня шторы все что угодно. Главно одно и тоже всегда. Дети любят постоянство и начинают понимать ага мама поёт надо спать. Ребёнку поэтому нужен режим позже что бы не было паники и он понимал что за чем идёт. Так же позже может случится откат или протест, не возвращайтесь к укачиванию наберитесь терпения стойте на своём. Ребёнок снова начнёт засыпать сам. Мы только что это пережили. До 4,5 месяцев были ужасные колики. Качала был фитбол но мы справились и сейчас засыпаем как только закрываю шторы и начинаю петь. Все будет хорошо главное работать учить малыша а не ждать когда перерастёт
Так же и с качанием, сначала качаете снижаете амплитуду потом останавливаетесь. Позже ходите но не качайте. Пойте говорите можете придумать фразу к ней дольше идёт привыкание около месяца полутора месяцев. Но одну и ту же фразу всегда. Так уйдёте от качания. Когда малыш начнёт засыпать от хождения ходите до расслабления -положили. Снова протест, снова берём на руки поем ходим снова положили. 5 раз это самый максимум на самом деле повторений обычно на 3 раз малыш засыпает ;)
Спасибо!
Обращайтесь ;) главное стойте на своём и будет счастье :)
?
Спасибо за инфу.Но вот от подбуживаний может проснуться и больше не заснуть.С дневным сном бардак может и по 20 мин спать и все.Бывает ношу по комнате, пою засыпает, а бывает чаще ложу в горизонтальное положения на руках ор выгибается дугой, незнаю что такое
Подбуживания не будут работать до тех пор пока у ребёнка есть плохие привычки на сон. В вашем случае уход в сон на руках. Носим до расслабления, вот вот заснёт… кладём. Спит все сделали правильно. Проснулся? Все повторяем сначала. (Имеется ввиду последнее действие). Тогда подбуживания будут работать. Выгибается возможно как раз хочет что бы его положили. Попробуйте. Если снова истерика снова берём и ходим. И так постоянно пока ребёнок не заснёт на кроватке диване или ещё в привычном ему месте
Спасибо! Буду пробывать.Но вот и бывает на руках положу не качаю, а хожу начинает орать ужас просто и лёжа орет.Тогда как уложить если от как будто я её режу
Если такое началось не давно возможно просто какие то факторы малыша беспокоят. Скачок роста, зубы, Погода, отказ от последнего сна. Увеличение времени подровствования. Взять малыша вертикально, продолжать ходить. Петь. Малыш и сон не заставят себя ждать. Голова то спать хочет а тело и глаза на все смотреть. Не заставляйте, дайте ещё чуть-чуть погулять но ритуал продолжайте. Малыш сам вам даст понять что готов спать лечь. Уши глаза будет тереться. Можно попробовать снова уложить. Должно сработать
Трет глаза я вижу спать хочет, вредничает только положу орет жесть просто выгибаеться дугой, потом стоя ношу.Ну да у нас зубы на подходе, скоро скоро уже.У нас вообще не было проблем со сном, потом резко перестала спать
Скорее всего временное явление. Они когда спать хотят боль на те же зубы усиливается, а во время подровствования им все интересно отвлекаются не много. Пробовать мазать десна перед сном. И не отступать как бы тяжело не было. Со временем малыш привыкнет что ритуал наступает и будет спокойнее себя вести
Никогда сама не бужу. Ребенок сам знает когда проснуться. Очень редко подьуживала, когда уже до 6 вечера например спала
Подбудить- не значит разбудить. Это делается что бы не было 40 минутных снов. Что бы малыш смог из одной фазы сна уйти в другую!
Никогда не слышала о таком… у меня от такого подбудить дочка может вообще потом и не заснуть
У нас соску не берет, на сиське всегда засыпаем-20 мин и готово
Это для тех, кто хочет научить малыша засыпать без груди :)
Ну по мне, так на груди удобно — на руках не держишь, не подкачиваешь и не укачиваешь. Есть, конечно, минус, что, например, бабушка не может укачать, но мне пока и не надо — в дельнейшем просто на бутылочку заменю. Так же, как и вам, когда от соски придётся отучать
От соски отучают тем же способом что и от груди забирают до засыпания. И многие сами бросают соску. И начинают спать без неё. Мы сейчас практикуем это. Удобно для мамы. Ребёнок не сможет переключатся из одной фазы сна в другую без груди. Ему она нужна будет спустя 30-40 минут. И продлевая сон грудью вы только к сожалению себе медвежью услугу оказываете. Сны по 40 минут это не норма. В нашем возрасте уже должно быть 3 сна в сумме от 3-5 часов.
У нас два по часу и основной 3 часа
А ну тогда вам повезло. Такие детки единицы :)
Я сглазила наверное ?третий, час укладываю
? бывает, мы ночью плохо спали. :( ныла… плакала. Наверно зубы :(
Умничка, что так все подробно расписали)) а моя свекрочь приучила качать дочь мою на подушке( пока я бвла в больнице, теперь пытаюсь исправить, в итоге все равно на подушку и кач кач)))
Спасибо! Со временем уменьшайте амплитуду качания. Если видите что вот вот заснёт останавливайтесь, снова протест, снова качаем-останавливаемся. В течении недели приучите. Возможно раньше. Но каждый сон! Каждый! Одно и тоже действие