Похудела на 7 кг. Ура. Первые 5 ушли за 2 первые недели. А потом вес встал. Дня 3-4 ничего не убыло. Но потом процесс рпять пошёл и ещё 2 кг мои. Жаль только верх как был большой, так пока такой же и остался. Зато брюки болтаются. Проблемы с животом, ну никак не сдаётся! Ну ничего, раз месяц продержалась, дальше ещё легче будет.Сколько раз садилась на диеты больше 2-х недель не выдерживала, а тут месяц!
Скоро месяц как на диете. Мои успехи!
Комментарии
ВерочкA
Виктория
12 лет
Андрей
7 лет
Иваново
Это называется ПП (Правильное питание). Вы молодец, не у всех за 2 недели 5 кг уйдет.
Анастасия Мамушкина
Александр
18 лет
Алёна
13 лет
Бийск
Да просто не ем ничего жарено, жирного, сладкого и мучного. Всё тушу, парю и варю. Ем 4 раза в день по немногу. Считаю калории. И всё! Сколько раз слышала эти советы, вот и решила имим воспользоваться. Выработала для себя своё меню, что могу себе позволить.
Полина
Никита
13 лет
Кирилл
21 год
Бийск
ой какая молодец
, кто бы мне пинка дал, и холодильник на замок, а ключик в Бию))))
мамадочек
СТАРШЕНЬКАЯ
22 года
СРЕДНЕНЬКАЯ
17 лет
МЛАДШЕНЬКАЯ
13 лет
кнопочка
10 лет
Барнаул
Молодец! а дочку вы не кормите грудью??? Мне ОЧЕНЬ надо похудеть, но после третьих родов это какой-то ужас, никак не получается. И если можно, напишите примерно меню, чтоб хоть знать. Копец, лето совсем скоро, совсем не хочется, надеть даже нечего
Анастасия Мамушкина
Александр
18 лет
Алёна
13 лет
Бийск
Грудью кормлю. Примерное меню: каждое утро 2 кусочка чёрного хлеба с сыром, а потом варю, например, супчик на мясе, но без пережарки, гречка с котлетами на пару, рис с рыбой в микроволновке.
мамадочек
СТАРШЕНЬКАЯ
22 года
СРЕДНЕНЬКАЯ
17 лет
МЛАДШЕНЬКАЯ
13 лет
кнопочка
10 лет
Барнаул
спасибо
Аннанашееумужа
Солнышко-Дочка
14 лет
Санкт-Петербург
Дюкан???
Юлия Медведева
Жуковский
А на какой диете??? Вы молодец!
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW
Лев
13 лет
Лыткарино
а подскажи что за диета
Елена
София
14 лет
Люберцы
а что за диета?
Лия
Дмитрий
18 лет
Денис
14 лет
Красноярск
+ 1 как худеете?
Актуальные посты
