Девочки вы когда начали заниматься спортом после КС?
Спорт после КС
Комментарии
Актуальные посты
13 ноября 2024 08:43
7 января 2025 10:21
После кс 16 числа будет 3 месяца. До занималась несколько лет пилатесс, чувствую что я готова вернуться к тренировкам есть на то силы и муж которым сможет побыть в этот момент с дочкой, но не знаю насколько это безопасно в плане послеоперационного периода … Читать далее
18 января 2025 06:49
Девочки, нужен ли бандаж после кс? Если да, то какой, поделитесь ссылкой если не сложно. С первым ребенком (почти 9 лет назад) после кс не носила, никто ничего не говорил, живот плоский как до беременности. А вот теперь думаю чего ждать после 2го кс, … Читать далее
6 февраля 2025 13:26
Всем привет! Очень давно меня здесь не было) Столько событий произошло за это время.
В 2017 году был развод, после бывшего мужа разочаровалась во всех мужчинах, очень долго приходила в себя. Кажется уже смирилась с тем, что я всю жизнь буду одна … Читать далее
В 2017 году был развод, после бывшего мужа разочаровалась во всех мужчинах, очень долго приходила в себя. Кажется уже смирилась с тем, что я всю жизнь буду одна … Читать далее
16 февраля 2025 22:28
Девочки, я занимаюсь спортом в зале, больше кардио. Хорошо подтягивается фигура, хорошие результаты. Но, этот животик ( где должен быть нижний пресс) там всегда как будто вздутие, выпирает и не могу никак избавиться от этого бугорка)) до беременности … Читать далее
Через 8 недель… после одобрения всех моих врачей… тягаю прям железо и качаю пресс давно во всю
Через год… Врач раньше не рекомендовал
Ещё не начала
Через 1,5 потихоньку, исключая нагрузку на живот. С 4 — интенсивные круговые.
Начала быстрый шаг и приседания с коляской в месяц-полтора и в 3 уже начала тренировки
Врач дала добро через 3 месяца я попробовала и побаливать начало в области шва, сейчас вот заниматься опять начала уже не болит.
Через три месяца, после осмотра и узи
Сейчас