Здравствуйте!
Не могли бы вы порекомендовать мне хорошие каналы, где есть упражнения для укрепления мышц спины при гиперлордозе, а также для мышц тазового дна (не те, что связаны с упражнениями Кегеля). Мне посоветовали комплекс «Крокодил», но я хотела … Читать далее
Девочки, у меня такая проблема. После родов секс стал совсем другим. Есть позы,в которых я могу не чувствовать мужа... Поэтому используем всего 2 позы, где я более менее ощущаю что-то... Муж не говорит, но я думаю, что есди уж я не чувствую, то он тоже … Читать далее
Когда начали носить бандаж и когда делать упражнения для тазового дна после естественных родов? В этот раз дежурный врач на обходе прям настаивал на бандаже. И рекомендовал упражнения - лёжа на спине поднимать таз и напрягать мышцы. В прошлые разы никаких … Читать далее
Опущение стенок влагалища
Напишу свою историю,может кому то будет полезна. Потому что когда я искала подобные посты,не нашла ничего))
Роды были 5 лет назад,почти 6. Прошли ,как я думала,легко. Без разрывов. Не считая,что дочь выдавливали. И я поняла,что … Читать далее
Вчера мне поставили этот диагноз «ректоцеле».
Тт я родила двух замечательных пацанов ????.
Я очень расстроенная ?.
Врач сказал
Упражнения кегеля
Фитомуцил норм пить
Дюфалак тоже можно подключить
.
Вчера уже выпила первый пакетик дюфалака . Но я … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Не делала
Это упражнение обязательно после родов нужно делать, около 2 месяцев точно. Чтоб мышцы в порядок пришли)
Нет
Ясно
Не делала. Их лучше до беременности делать, во время беременности они могут спровоцировать тонус.
Не делала
Всю б делала