Девочки, панические атаки, у кого-то были? Как боролись с плохими мыслями и непонятным состоянием?
Панические атаки
Комментарии
Актуальные посты
30 июня 2024 19:34
30 января 2025 22:24
Раздражаюсь на все, меня легко вывести , начинаю кричать, но сама этого не хочу, хочу быть спокойной и реагировать на все правильно, но не получается. Сейчас вечером стало плохо, как будто воздуха не хватает, думаю где то, заставляю себя дышать . страх … Читать далее
30 января 2025 22:31
Днём очень раздражительная, на все реагирую остро, сама не хочу быть такой, хочу на все реагировать правильно, но не справляюсь с эмоциями. Сейчас вечером стало плохо, как будто воздуха не хватает, думаю где то, заставляю себя дышать. страх. Выпила валерианку … Читать далее
31 января 2025 11:48
Дочка восемь лет. Да я бываю сама не в настроении и раздражительная, все мы не ходим с улыбкой на лице 24 на 7.
Но мой ребенок с утра уже просыпается злой, агрессивный, раздражительный
Стараюсь все спокойно, давай почитаем вместе, давай на улицу пойдем … Читать далее
1 февраля 2025 18:58
Как протекала ваша вторая беременность?
Девочки,я сдаюсь,я так больше не могу,я уже не знаю что мне делать,с первой беременностью я на 5-й этаж бегом поднималась,сейчас пока в магазин собираюсь,замучает одышка…Сейчас пошла прогуляться с семьей,зашла … Читать далее
Девочки,я сдаюсь,я так больше не могу,я уже не знаю что мне делать,с первой беременностью я на 5-й этаж бегом поднималась,сейчас пока в магазин собираюсь,замучает одышка…Сейчас пошла прогуляться с семьей,зашла … Читать далее
Боролась активным спортом, бросила курить и начала себя занимать бассейном гимнастикой и панические отаки начали отступать!!! советую.таблетки пить опасно для духовного состояния
Поясните пожалуйста, чем таблетки опасны для духовного состояния?)
Я изучала год своё состояние постоянного стараха смерти, страх заболеть неизлечимой болезнью или что сердце не так бьется короче с ума сходила… но транквилизаторы это не выход!!! они убивают самое ценное собственное Я человека делая из него пустого духовно… тоесть не имеющего цель, мечты и тд… Поэтому я прочла что первое что нужно сделать это шагнуть в спорт бросить пить курить и начать заниматься спортом!!! от этого гормоны встают на свои места и уверенность что ты здорова на много больше)сейчас я рада что держу себя в форме и после беременности скачала офигенное приложение которое меня мотивирует на каждодневные тренировки, и показывает какие нужно делать и сколько)
Здравствуйте бассейн правда помогает? Хочу начать ходить
Найти причину и обязательно устранить. У меня это оказались гормоны. Во время атаки надо правильно дышать, этому психиатр тоже научил. Ну и успокоительное, со временем научитесь обходиться без него
У меня тоже гормональный сбой, с него все и началось, и вот чуть становится плохо, сразу паника
Я про них писала у себе на странице и как бы безумно не звучало, я нашла себя в вере, за месяц с лишним только 2 раза были, до этого каждую ночь.
У меня началось все с гормонального сбоя(((( уже три месяца
Эх, мучают иногда ...(( сейчас ещё и пости месяц находится буду одна, страшно(((( печально
Та же проблема, совсем одна не могу находиться((((