Девочки, кто отказался от сладкого и мучного? Какие результаты?
Сладкое не ем уже больше двух недель, похудела на 4,5 кг, но от хлеба не могу отказаться и в последнее время не могу сдерживать себя, ем много хлеба, 1,5 кг уже вернулись.
Понимаю, что надо и от него отказываться, но это не так просто, как хотелось бы :)
Брала в Ля Сильпо, но чаще сама пеку. В Варусе иногда попадался.
Углеводы нужны организму, если продолжает тянуть на хлеб — не убирайте его. Замените цельнозерновым хлебом и макаронами такими же. Я проходила у Аниты Луценко программу, там был такой принцип. И реально хоть сладкого не было в программе, хлеб и макароны компенсируют.
Спасибо, где покупаете хлеб?))
Лежала после операции: хлеб и сладкое нельзя было и ужин в больнице в 6 часов. Своим кроме кефира запретила все приносить. Так за 10 дней, я так схуднула, что брюки просто сваливались. Ешьте хлебцы. И главное — результат! Когда видишь себя стройной, хочется ещё больше стараться. Я просто запретила себе есть много хлеба. Пару кусочков в день и все. желаю удачи и стать тростинкой.
Спасибо))
Да, когда я лежала в больнице и ела только больничную еду, тоже хорошо худела))
Люблю читать результаты других, чтобы вдохновляться на подвиги)))
Мне было проще бросить курить, а жрать булки и пироженки всякие не могу не есть?
Вообще не люблю сладкое, и хлеб. Мне повезло видимо )
Это точно :)