дайте рецепты для беременных!

Кушайте наздоровье!!!!

Я думаю вот этот рецепт салатика будет полезен для беременняшек, а ещё он простой и ооооооооочень вкусный:
Зелёный салат(я делаю всегда с Айсбергсалат, но не знаю есть ли у вас такой) + баночка тунца (если вы хотите заправить салат майонезом, что вкуснее, то без масла, если без майонеза, то  берите тунец с маслом) + баночка консервированной кукурузы + немного душистого черного перчика. Салат можно и не солить, но это по вкусу. Попробуйте, не пожалеете, правда просто, полезно и очень вкусненько.

ежики, красная рыба, картофель с укропом на пароварке… да много чего можно приготовить в пароварке, все что не положишь, все будет и полезным и вкусным)))Мне ее во время беременности на др подарили, так я и лопала все только приготовленное в ней. Соль, копченое, острое, жирное мне была противопоказано из-за перенесенного пиелонефрита. Стоит то она недорого совсем)))

Мой любимый десерт был: творог+банан+яблоко+курага+сметана.Ням-ням, полезно и без вреда для фигуры