Посоветуйте!

витамины для беременных и кормящих спасли, и ребенка почаще лежать на животике оставляйте, чтобы вы могли отдохнуть

Самомассаж, отмачивание в соленой воде обязательно, если много на ногах провела времени — ноги на стенку на 20 минут

Компрессионные чулки, контрастный душ, крем с охлаждающим эффектом. До беременности пользовалась Лошадиной силой с конским каштаном. Она идёт с ментолом, да таким, что летом мерзнешь??❄

Спасибо всем)

мне помогает прохладная вода в тазике с солью для расслабления ??? минут на 15-20
оооочень хорошо снимает усталость и запах такой вкусненький, что и все тело расслабляется (например, лавандовая)

Только сон поможет справиться с усталостью и болью в ногах. Попроси мужа посидеть с ребенком, а ты поспишь???и станет легче и физически и морально???

Может компрессионные чулки или колготки попробовать(похожи на обычные копроновые колготки) ? я когда их ношу ногам полегче))

Ооо мне бы тоже не помешал совет в этой области… ноги очень сильно болят… хоть особо и не хожу… )

Ноги выше туловища на 10-15 минут поднимать, в прохладной воде подержите перед сном

Никак не боролась, само прошло. Мне вообще не до ног моих было.))

Есть гели специальные для ног например "Я и мама"

Я прошу мужа массаж сделать