Там где напрягаются позвонки прям болит из за того что я 6кг дочу тоскаю… Что делать?? болит как будто ударили…
Начал болеть позвоночник пря сам!
Комментарии
Актуальные посты
Там где напрягаются позвонки прям болит из за того что я 6кг дочу тоскаю… Что делать?? болит как будто ударили…
Укрепляйте мышцы спины, посмотрите как правильно и делайте, ничего сложного нет))либо массаж)
Массаж!!! Сама уже не могу, болит жуть даже на спине спать больно. Но дочу пока не могу оставить без себя ? или себя без дочи ?. Муж даже сертификат в спа салон подарил. Так что как только так сразу на массаж ?♀️ ммм...??
Ребёнок растёт и каждый раз на спину напряг, а если ещё что то надо взять так я ее одной рукой держу и выгибаю спину и вообще капец..
У нас так же. Доча с рук редко слазит и не лежит в одной позе!? приходится крутить вертеть. Когда надо что то сделать держу на одном боку одной рукой. Мы уже почти 5 кг тоже тяжеловато. Спина отваливается. Муж иногда мне разминает от плеч до поясницы. Но поможет только профессиональный массаж. И надо как то дочу отучать от рук. Я ее кладу в кроватку и когда она заходится глажу и разговаривало и пытаюсь успокоить. Иногда получается и она смотрит на игрушечки и лежит спокойно. Но отойти от неё не получается. ? Так что жду время сходить на массаж и вам советую ??