Лето и так хочется вернуть форму, но после кесарева особо не разгуляешься. все физические нагрузки разрешены через пол года, не раньше или я ошибаюсь???? Еще и есть все время хочу. Вес на момент постановки на учет(беременность 9-10 недель-вес 51.9, вес на момент родов- 62.5 ккг, вес на сегодняшний момент, ребенку 5 недель- 55.0- 56.2 — так почему-то весы показывают, видимо как поем, вчера 55 3, сегодня в обед 56.1.кг.
В общем скачет вес. Жрать надо меньше, но когда я сижу все время дома-ем все время, как акула вокруг холодильника… А когда дела и на весь день в город(всего пару раз удавалось вырваться и то к врачам) то и есть не хочется и весы радуют на отметке 55.0, прям верю что могу похудеть. а как вы??? У кого — нибудь бывает зверское чувство голода или я просто распустилась((
что у вас по весу???
Я скинула быстро после родов) на пп сижу )
пп то что?? а аппетит в норме??? Я как голодающая набрасываюсь на еду. Сейчас опяить наелась от пуза еще и 2 конфеты съела+ вареной сгущенки пару ложек, это после плотного завтрака-обеда. вот спрашшивается и на фига ты жрешь!!!!!!! бесит прям, и что делать, когда не жру, злиться начинаю?
Ну всегда бывает что жор нападает) замени сладкое! Фруктов кефиром хлебцем) я просто к сладкому равнодушна
?
а сколько ты весила в момент постановки на учет, сразу после родов, какой вес сейчас и как быстро он вернулся, сколько сынуле было??? я переживаю, многие говорят, после вторых родов вес остается(((((( хочу хотя бы в размер С влезать, М при моем росте 160 см -перебор!!!
Рост у меня 173. До Б вес 56-57 мой идеальный вес ) набрала 15 кг! Сейчас вес как до Б! Не набираю
ты красотка
Был вес 55 когда забеременела, рожать пошла 76? сейчас 54
точно через 2 месяца можно, не рано??? у меня до сих пор низ поднывает и лохии еще периодически мажет, то есть то нет...
По состоянию смотрите. Начните с диеты. Убирайте быстрые углеводы полностью. Крупы только 1 раз в день. Больше белка и овощей. Моя подруга через 2 начала лёгкие тренировки дома, потом даже ко мне на тренировки ходила. Естественно без диеты не похудеть. У Вас реально голод? Или просто желание пожевать?
голод, аж злюсь, если не успеваю поесть((
погуглила, пишут пол года точно нельзя качать пресс. Диета, утягивающий бандаж и быстрая ходьба с коляской, но у нас свой дом и гулять не получается, ребенок просто спит на улице в коляске((
Нельзя делать физ нагрузки пока не пройдет пол года!!!