Доброго времени суток, девочки. Решила я провести эксперимент — две недели не есть хлеб и сладкое. Так как я не особо люблю сладкое, от конфет/печенья и прочего мне отказаться не сложно (сложнее не съесть мороженое в такую жару). Вот с хлебом уже не так все просто, но тут больше вопрос привычки, пч с детства в голове мысль «с хлебом сытнее, без него не наешься». Сестра мужа так 5 кг сбросила. У меня интерес спортивный так сказать — смогу или нет. Ну и 2-3 кг я бы сбросила конечно. Сделала замеры, потом расскажу вам чем дело кончилось.
P.S. Сегодня пошёл 3-ий день эксперимента, во сне ела слоеный пирожок))))
2 августа 2024 21:02
Девочки, нужна ваша помощь! Вчера нас наконец выписали с роддома! Малышу сегодня 4 дня и мы на гв. Само собой в роддоме ела то, чем кормили, а кормили там всем подряд. Вчера вернувшись из роддома мы ели пельмени домашние и я выпила немного безлактозного … Читать далее
17 августа 2024 14:12
+2
Решила создать записи для тех, кто столкнулся с аллергией на коровий белок и в поисках меню обыскал весь интернет и голову сломал)
Предыстория.
Сын на гв. 2 месяца я держала строгую диету. Аллергич.проявленийй ни на что не заметила … Читать далее
Предыстория.
Сын на гв. 2 месяца я держала строгую диету. Аллергич.проявленийй ни на что не заметила … Читать далее
16 сентября 2024 09:14
Начну с того, что в августе мы с сыном столкнулись с жуткой аллергией, никогда не было таких проблем, а тут на тебе, проучите и распишитесь, как говорится. Утром ребенок проснулся с температурой 38 и огромными пятнами по всему телу. Фото прикладывать … Читать далее
6 декабря 2024 17:48
Девочки, решила похудеть. Года 4 назад худела, но уже не помню, что кушала, но сбросила 22 кг за 4 месяца. После родов снова вернулись кг. Что вы кушаете, в рамках адекватной стоимости? Какой хлеб кушаете? Я сегодня в ТЦ нашла только хлеб, в составе … Читать далее
Удачи))
Спасибо)
однажды больше месяца хлеб не ела, ни в каком виде, очень хорошо с пищеварением стало, хлебцами заменяла, когда хотелось.
Я щас тоже без мучного стараюсь, точнее без глютена, с сахаром сложнее, но тоже стараюсь) и молочку/кисломолочку убрала. Начиталась на свою голову)))
Я молоко вообще не пью, иногда творог ем, а вот без кефира не могу.
Я молоко тоже, только сливки люблю в кофе, ну щас благо растительного молока полно всякого) а вот по творогу и сыру скучаю ?
О, точно, без сыра я тоже не могу совсем.
хочу узнать результат
Ещё чай и кофе не сластите и сбросите точно
Чай всегда без сахара пью. В кофе добавляю пол ложки, совсем несладкий не могу пить. Попробую вообще от кофе отказаться.
Я не большой любитель сладкого, выпечки и хлеба. Макароны и крупы тоже не люблю. Питаюсь в основном мясом и картошкой. Вес не набираю, ну и скидывается после беременности все быстро.
Я недавно наткнулась в инете на таблицу питания по группам крови. Оказалось, что с возрастом я сама начала отказываться от тех продуктов, которые мне по группе не подходят. Не то чтобы я прямо поверила и следую, просто интересно показалось.
Есть такое, да. А я проходила курс ПП, было очень интересно. Узнала много нового. Рекомендую. ?
О, такое мне тоже интересно, надо поинтересоваться, может у нас в городе тоже такие курсы проводят.
Да, очень бы хотелось ссылки на них! Спасибо)
Скину попозже немного. В личку. ?
А я сладости люблю безумно а хлеб вообще не ем
А мне хлебушек свежий лучше любой конфетки, как оказалось)))