Девочкиии, хелп) кто как убирал живот после кесарева??) Прошло 8 месяцев с операции, а живот такой как будто снова беременна😣😣. Поделитесь своим опытом🤗 может кто на пп убрал либо домашние тренировки помогли. В зал ходить не могу пока, а живот убирать надо плюс бока поплыли😑. Пишите, с удовольствием почитаю) если можно фото «до» и «после», будет стимулом😊Заранее спасибо)
Может у вас диастаз тут читала что из за этого живот как будто снова беременея, и нужно специальные упражнения делать, прочитайте про него в интернете
домашние тренировки помогают ну и плюс питание конечно.Но я не на пп.Просто кушаю немного, не переедаю и считаю калории.Мне помогает
Я сразу после родов месяц носила бандаж. А потом, после трех месяцев качала пресс. Вот что делать, когда 8 мес. прошло даже не знаю.
Тоже носила бандаж после родов, но живот не уходил( пресс не качала
Попробуйте пресс покачать. К своему весу я вернулась только после того как бросила кормить.
?