Продолжаю я воевать со сном. Носью СС. Пока добилась только 2-3 ночных снов. С рассветом(около 4) просыпается гулять 😥. Видимо нужно покупать совсем шторы теневые. Мои хиленькие. Днем на руках. Не пойму про дневные сны. Какой они должны быть продолжительности? Если ребенок проспал 40 мин и проснулся докачиавать или переходить в бодрствование? Иногда просыпается и уши дерет. Начинаю качать — сразу понимает ужев чем дело начинает верещать, протестовать. Причем такой протест может быть и после бодоствования и после сна. В чем дело то? Недосып? Пока не досыпаем ни дневные нни ночные сны. Суммарно 13.5 часов в среднем спим. Животики еще мешают. Но стараюсь по таблице класть. Правда я последниеидни мостик в сон потеряла… Малыш как то меньше стал признаки сна проявлять.
Сомнология до 4 мес. (2.5) кто сталкивался?
Комментарии
Актуальные посты
У меня днём может спать и по 20 мин.и по 2 часа.всегда по разному.ночью самый длинный сон 3 ,5 ч.дальше каждые два часа или полтора кушать просыпается и опять спит.так ровно до 9:30.
Спасибо!!!
Если есиь время, почитайте инстаграмм doctormama_son, много у нее прочла полезного, в т.ч. нррмы не только суммарные, но и каждого сна, примеры ритуалов… а так же то ли у нее, то ли у Татьяны Холодовой читала что если ребенок проснулся и плачет с закрытыми глазами, то сон надо продлевать, а если открыл глазки и болтает -то выспался.Стала отслеживать этот момент с дочкой, и правда!
И еще, пусть бросают тапки, но не слушайте никого… меня пилит вся семья за следование табличкам, но стоило 1 день сбить режим и крик стоял весь день, потом пришлось "отсыпать" переутомление… теперь реже слышу эти совдеповские установки "перерастет","все дети разные " и прочее.Может и есть менее возбудимые и хорошо спящие дети, но каждый раз думаю, ведь мне тяжело с недосыпом, а кто кроме меня ребенка научит, в том числе и хорошему сну? так и борюсь с ленью.Примерно уже по признакам усталости поняла наше вб, бросаю все и укладываемся… но окно в сон крохотное, пять минут но с плачем засыпает.
Что еще заметила по дневным снам — 40 минут это 1 цикл сна, если все таки не смогла продлить, то следующее вб сокращаем, чтобы не накопить перегул.
В 4 утра в комнатн становится светло, так что забираю к себе досыпать… тоже хотим купить блэк аут.
А еще момент, раньше спали тоже на руках, теперь кладу на колени подушку, на нее дочь и как бы качаю, одна рука на момент засыпания под головой колыбелькой… так надеюсь слезем с рук… еще пока нежарко было спала на улице в коляске, а теперь пришло лето и караул)))
Спасибо ваи огромное большое и человеческое!!! ?????????? столько полезного написали!!! Подушка обычная пуховая га который мы спим обычно? Надо пробовать. Так обидно что я не знала этого всего изначально. Информации полно, читала много всего до родов, а оказывается в общем доступе больше мусора чем полезного. Только сейчас стала находить полезную информацию. Да, с окружением тяжело бороться когда ты один такой "гадкий утенок" все твердят воспитывать нужно так, и не иначе. А ты думаешь по-другому. Мне повезло муж не учит меня. Первое время пытался тоже вроде "сам уснет", а сейчас сам уже видит когда малыш спать хочет и не может (когда окошко допустим пропустили). Муж сам теперь говорит носи на руках сколько просит. Домой конечно гостей не пустищь?? там гора белья, тут гора посуды. Зато малыш доволен)))
Зашла к вам на страницу, как вы ночью спите сейчас? Сс или в кроватке? Мой отказался в кроватке спать. Бесконечно просыпался я даже уснуть не успевала. Но всеравно пыталась настаивать. Когда я уже на ногах не стояла муж к нам положил сына и я сперва по 4 часа в сутки начала спать(часа 3 ночью и с час днем), а сейчас ночью 6 часов сплю суммарно. Малыш до рассвета отлично спит
Не за что, сама знаю что такое проблема сна и когда никто не поддерживает а только пилят, что разбаловала… а когда разбаловала если с роддома так?)
Со мной муж тоже не спорит, правда иногда кладет дочку и с надеждой "может так уснет?"))наивный)
А что до гостей… я думаю люди должны понимать что в первые полгода с ребенком сложно быть супер-леди.Я иной раз умываюсь в обед только?
Насчет подушки — да, обычная, чтобы полностью ребенок поместился… мы вот высокие.с нее и переложить в кроватку удобнее, мягкая и руку можно убрать не побеспокоив)мама-ниндзя)))
Мы ночью спим в кроватке, под утро забираю к себе, пока муж не возражает…
Но на ночь мы укладываемся долго, минут 20-30, это целый ритуал...
У нас больше проблема именно дневного сна, вот мне все и говорят-ночь спит ребенок, что тебе еще надо? а мне надо чтобы и днем ребенок хорошо спал, и улыбался, и кушал хорошо… такое бывает, это не миф.Хотя и требует много сил от мамы.
И еще… бывают дни хорошие, а бывает когда не получается ничего… это не страшно)вот сегодня у нас жара за 30 и обычными способами уснуть не получается (кстати это тожн не шутки, температура 20-22 градуса и высокая влажность, свежий ночной воздух например после дождя) отлично влияют на сон)поэтому лежу рядом и и продлеваю сон как могу… обнимаю, шиплю на ухо, уснула правда с грудью… а теперь спит просто рядом с ней, может запах просто нужен, кто знает?)так и живем, но вот качать уже не беру почти… тяжело.
И еще забыла… я не собиралась вообще пеленать ребенка, тем более мама говорит я у нее так спала… но моей подошло именно на ночь пеленать но очень мягкой трикотажной большой пеленкой, с остальными не срабатывает.Она не туго держит, а просто как обнимает… коконы на молнии и липучках тоже оказались нафиг нафиг.внутри кроватки спит в гнезде. Опять таки может это все родное, привычное стало вот и спит спокойно… когда было холодно на улице спала только в одном одеялке специальном тоже завернутая… ищите что нужно вашему малышу, наблюдайте.))
Это точно)) было дело умывалась в вечерний душ???? сейчас кстати ребенок стал гораздо спокойнее. И Животики чуток отступили и со сном уже наработки есть. Я у петрановской вот недавно прочла, что чем больше ручек даешь в младенчестве тем быстрее ребенок начинает тебе доверять тем проще отпускает взрослого. Пока с моим сыночком есть первые результаты?? я могу его в бодрствования на 20-30 мин положить с игрушками он лежит гудит. Иногда зовет я поцелую и пошла на кухню??? а у вас как?
Оооо про трикотажные пеленки я не знала, может моему подошло бы в свое время(сейчас уже не буду к пеленке приучать, потом лишняя негативная ассоциация на отучение будет) он при пеленании пока пару пальцев не высунет не прекращал орать. А ну ка сколько сил надо потратить новорожденному чтобы из хб пеленки руку вытащить… Я пробовала пледом оборачивать с недельку поработало а потом до него дошло что это не мама?
Не выспавшийся ребенок — уставший ребенок. Вы спите конечно очень мало. 40-минутные сны надо продлевать, если ребенок хочет спать уснет далее, нет — нет.
Спасибо!!!!))) ??
Почитайте книги Ольги Александровой. Это врач-сомнолог. Грамотно все рассписывает.
О, спасибо огромное? вы применяли методы? Усилия оправдались?
О, залезла в интернет по вашец рекомендации — я была на ее бесплатном вебинаре! Она вскользь про пирамидку сна, таблицы сна говорила и про опасность бессонницы для мамы и малыша. Я потом почитала отзывы написали что книга ни о чем. Я расстроилась и покупать не пошла… Там примеры режимов для разных возрастов есть? Примеры ритуалов, примеры решения каких то проблем есть? Книга построена как практикум или теория?
Я сейчас читаю "12 месяцев в роли мамы", "позитивное воспитание не нашла". А книге теория и задания. Я пока что выполняю задание, записываю время сна и бодорствования. Она все расписывает.
Спасибо большое! Сладких снов вам и вашим деткам ?
Все дети разные, вы просто учитесь понимать своего ребёнка. Старшая спала с рождения и до года плохо. Младшая уже сейчас 1 раз в ночь кушает. Поэтому меньше паники наводите. Расслабьтесь, когда спит когда нет.
Спасибо) мой тоже с рождения плохо спит. Зачастую спать хочет — заснуть никак не получается. Может животик, не знаю уже что думать.
Таблицы сна? Вы серьезно? Вы тоже по таблице живете, спите, едите, в туалет ходите? Нужно на ребенка смотреть, пытаться понять когда он хочет спать, а не по таблице пытаться уложить.
Спасибо. Смотрю и в таблицы и на ребенка))
Я когда стала ориентироваться на должное по возрасту время сна стала легче и укладывать и спать. Хоть все дети разные но и таблицы эти не дураками придуманы.
У нас бывало вообще днём не спал или за день 30мин -час кое как или дремит, что их беспокоит и чего не спится одному богу известно… потом со временем вошли в режим и все норм, само собой так вышло
Спасибо!)