Самостоятельное засыпание. Часть 2.

В продолжении. Правило номер один-дневной и ночной сон для большинства малышей(а спокойных и системных деток меньшинство) должен быть в одно и то же время. Время это индивидуально, но каждый день одно и то же, через буквально три четыре дня упорства, вы заметите как это действует. Правило номер 2. Сначало вы налаживаете время ухода ко сну, потом самостоятельное засыпание( тоже поэтапно, об этом дальше). Вначале вам может показаться это трудным, но спустя неделю ваши руки освободятся, к тому же без режима и без этого тяжело, поэтому вы особо ничего не теряете. Нужно помнить про особенно благоприятные часы для дневного сна для человека это — 8.30-9.30, 12.30-13.30 и 15.30-16.00- то время когда любому человеку будет заснуть днем проще. Самый главный вопрос даже ни как укачать малыша, а как продлить сон. Так вот, во первых постарайтесь не кормить во время засыпания, разделите эти два действия. Пока малыш кушает и спит одновременно, в отличии от взрослых он успевает передремать, но не успевает отдохнуть, оттого и просыпается слишком быстро и через короткое время еачинает капризничать.